Whey Protein & Kidney Damage
Wei-eiwit komt uit koemelk. Het proces waarbij koemelk in kaas wordt omgezet, creëert weiproteïne als bijproduct. Wei-eiwit is een compleet eiwit van hoge kwaliteit, met alle essentiële aminozuren. Wei-eiwit is een natuurlijke voedingssubstantie, maar is niet 100% risicovrij. Overmatig gebruik kan bijdragen aan nierbeschadiging.
Voordelen van wei-eiwit
De aminozuren in het wei-eiwit blijken essentieel te zijn voor de groei van gezonde spieren en bindweefsel. Het verbetert de lichaamssamenstelling en verbetert de atletische prestaties. Wei-eiwit werkt om spierweefsel te herstellen en te laten groeien, vooral na het sporten. Verbruik van wei-eiwit helpt bij het voorkomen van botverlies bij ouderen. Wei-eiwit wordt sterk aanbevolen voor mensen met cardiovasculaire complicaties. Het is ook erg belangrijk voor kankerpatiënten die chemotherapie- en bestralingsbehandelingen ondergaan en moeite hebben met het leveren van de voedingsbehoeften van het lichaam als gevolg van verlies van eetlust, misselijkheid en vermoeidheid..
Gezonde nieren en wei-eiwit
De Universiteit van Connecticut heeft een onderzoek uitgevoerd onder de naam "Dieetinname en nierfunctie", waaruit blijkt dat er geen zorg is voor mensen met gezonde nieren die grote hoeveelheden wei-eiwit consumeren. De studie verwijst naar recent onderzoek naar eiwitrijk diëten voor zowel gewichtsverlies als sporters, die geen negatieve invloed op de nierfunctie hebben gevonden. De conclusie is dat er geen bewijs is dat het idee ondersteunt dat een hoge eiwitinname een oorzaak is van nierbeschadiging of disfunctie.
Risico op nierschade en weiproteïne
Wanneer grotere hoeveelheden wei-eiwit over een langere periode worden ingenomen, bestaat het risico op het ontwikkelen van nieraandoeningen, waaronder nierstenen. Een eiwitrijk dieet dat rijk is aan wei kan een gezondheidsrisico zijn dat kan leiden tot een mogelijk gestoorde functie van de nieren. Het consumeren van een eiwitrijk dieet voor gewichtsverlies benadrukt de nieren, die verantwoordelijk zijn voor het wegspoelen van afval. Degenen die langdurig op dit dieet vertrouwen, lopen een groter risico op het ontwikkelen van nierproblemen, nierstenen en, in ernstige gevallen, nierfalen. Er is echter geen overtuigend onderzoek dat excessieve, langdurige wei-eiwitconsumptie koppelt aan een verslechtering van de nierfunctie. Hoe dan ook, veel deskundigen waarschuwen dat er een risico is en moedigen mensen aan om wei-eiwit met mate te consumeren.
overwegingen
Zoek naar het "USP" -symbool, omdat dit betekent dat het weiproteïne voldoet aan bepaalde normen met betrekking tot de zuiverheid en de kwaliteit van het poeder. Als u chronische gezondheidsproblemen heeft, neem dan voorgeschreven medicijnen of heb vragen over de juiste dosering, vraag het uw zorgverlener voor het nemen van wei-eiwit.
Water met wei
Drink veel water bij het consumeren van wei-eiwit, want het kan je uitgedroogd achterlaten. Uitdroging kan uw prestaties aanzienlijk verminderen en zelfs uw hart beschadigen.
