Wat is goed om te eten na straling?

Bestralingstherapie kan intense effecten hebben op het lichaam, waaronder de eetlust. Vaak is je eetlust verminderd, maar een redelijke calorie-inname is nog steeds belangrijk voor je lichaam om goed te genezen. Weten welk voedsel de meeste voeding kan bieden zonder misselijkheid of diarree te stimuleren, kan u helpen bij het maken van gezonde voedselkeuzes na bestraling. Ziekenhuizen hebben vaak een geregistreerde diëtist om u te helpen een dieetplan op te stellen en het wordt aanbevolen dat u met uw arts praat over het beste voedsel dat u na de behandeling kunt nemen..

Bananen zijn licht verteerbaar en bevatten veel kalium. (Afbeelding: DAJ / amana-afbeeldingen / Getty Images)

Vezelarme voedingsmiddelen

Bij het omgaan met de misselijkheid die kan optreden na bestraling, is het nuttigen van vezelrijk voedsel een goede optie. Dit komt omdat vezelarme voedingsmiddelen beter zijn voor de spijsvertering, volgens Dr. Alan Lyss in zijn boek "Chemotherapy and Radiation For Dummies." Voorbeelden van goed vezelrijk voedsel zijn witte rijst, noedels, aardappelpuree of gebakken aardappelen, vis en kip of kalkoen zonder vel. Lyss raadt aan weg te blijven van volkoren brood, ontbijtgranen, bonen, noten, zaden, popcorn en rauwe groenten vanwege hun hoge vezelgehalte.

Voedingsmiddelen rijk aan kalium

Vanwege misselijkheid en diarree die kunnen optreden na bestralingsbehandelingen, zijn voedingsmiddelen die verloren kalium aanvullen een andere slimme optie. Lyss wijst op bananen, sinaasappels en aardappelen zijn geweldig voedsel vol kalium en zijn ook licht verteerbaar. Je kunt ook sappen met veel kalium drinken, zoals perzik en abrikozennectars, als je geen zin hebt om te eten.

Krijgen genoeg calorieën

Het krijgen van voldoende calorieën na bestraling kan moeilijk zijn door verlies van eetlust, maar het is belangrijk. In haar boek 'Leven met kanker' beveelt dr. ZoAnn Dreyer aan kleinere maaltijden te eten in plaats van grote maaltijden en te eten wanneer u honger hebt. Boter toevoegen aan maaltijden verhoogt je calorie-inname, net als milkshakes die je drinken, als je ze kunt verdragen. Dreyer voegt ook toe dat het drinken van vloeibare vloeibare supplementen tussen de maaltijden een deel van de verloren calorieën en voedingsstoffen kan uitmaken.

vloeistoffen

Na straling, verhoogt u uw vochtverbruik zo veel mogelijk, zegt Dr. Ernest Rosenbaum in zijn boek "Everyone's Guide to Cancer Therapy." Naast water kunnen zoutarme bouillon, kruidenthee, sappen, soepen en ijsjes je helpen om gehydrateerd te blijven. Bouillon, sappen en smoothies helpen ook om je calorie- en voedingsstofniveau aan te vullen.