Wat drink je als je misselijkheid hebt?

Het slechte gevoel dat je krijgt als je maag overstuur is, kan een goede tijd goed stoppen. Verschillende dingen kunnen het probleem veroorzaken: voedselvergiftiging, infecties, reisziekte, zwangerschap, hersenschudding of zelfs ernstige medische aandoeningen zoals hersentumoren of kanker. Wat de oorzaak ook is, u wilt zich snel beter voelen. Een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen, is door bepaalde vloeistoffen te nippen.

Zuiveringszout

Het klinkt misschien onaantrekkelijk, maar het drinken van zuiveringszout opgelost in water is een huisremedie die gekwetst magen kan kalmeren. Meng een halve theelepel in 4-oz water, mix tot het volledig is opgelost en drink langzaam. Raadpleeg uw arts voordat u dit antacidumgeneesmiddel gebruikt voor het geval u een hoge natriumconcentratie heeft of om zuiveringszout om andere medische redenen zou moeten vermijden.

Gember

Het drinken van ginger ale of gemberthee combineert de verzachtende mogelijkheden van de maag om vloeistoffen te drinken met de kalmerende effecten van gember. Ginger, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, wordt vaak aanbevolen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg om misselijkheid symptomen in verband met bewegingsziekte, chemotherapie behandelingen en ochtendmisselijkheid te verminderen. Gember wordt als een kruid beschouwd, dus moet het met mate worden ingenomen. Overmatige doses kunnen leiden tot hartverbranding of diarree. Als je galstenen hebt, vermijd gember.

Kruidenthee

Andere theeën naast gemberwortel kunnen ook de symptomen van misselijkheid verlichten. Probeer gladde iep, rode framboos, moederkruid, berberis, catnip, alfalfa, kamille, munt of zoethoutthee, afhankelijk van uw voorkeur. Ook als je misselijkheid het gevolg is van het drinken van te veel alcohol, kan het toevoegen van honing aan je thee je symptomen verminderen. Van honing wordt gedacht dat het de oxidatie van leveralcohol versnelt, volgens de website van Benefits of Honey, die het herstel van de kater zou versnellen.

Soda

Als een ijskoud drankje troostrijker klinkt, adviseert het Londense Health Sciences Center kleine slokjes platte, cafeïnevrije frisdrank. De website van Home Remedies en Natural Cures suggereert echter dat koolzuur bij sommige mensen de maag of de darmen kan irriteren, maar kleine hoeveelheden moeten nuttiger zijn dan schadelijk.

Andere drankjes en tips

Het drinken van limonade wordt voorgesteld door de American Pregnancy Association om misselijkheid veroorzaakt door ochtendmisselijkheid te verlichten. De vereniging beveelt ook aan om kleine hoeveelheden vloeistof te drinken gedurende de dag en 30 minuten vóór de maaltijd, maar niet tijdens het eten. Drink dranken langzaam en zonder hete en koude items te mengen, zegt Cleveland Clinic. Heldere, natriumarme soepen zijn een andere optie, net als tarwekiemen die in water worden gemengd. Let op tekenen van uitdroging en zoek medische hulp als de symptomen braken omvatten en langer dan 24 uur aanhouden.