Wat zijn de nadelen van het dagelijks drinken van Apple Cider Vinegar?

Appelciderazijn, een populair volksrecept omarmd door vele alternatieve geneeskundebeoefenaars, bevat azijnzuur. Het zuurgehalte kan ernstige gevolgen hebben voor de huid en slijmvliezen in de mond en keel, en het kan ook het tandglazuur beïnvloeden. Apple cider azijn kan ook interfereren met de opname van voedingsstoffen zoals kalium, evenals de effecten van sommige medicijnen verhogen. Het elke dag drinken van appelciderazijn, vooral als je het niet voldoende verdunt, verhoogt het risico op het ontwikkelen van bijwerkingen.

Elke dag appelacider-azijn gebruiken kan het tandglazuur aantasten. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Slijmvlies Membraanletsel

De binnenkant van de mond, de keel en de slokdarm, de buis die naar de maag leidt, zijn bekleed met slijmvliezen, een soort weefsel dat kan branden als het wordt blootgesteld aan zuur. Elke dag appelazijn nemen, vooral als je niet genoeg water drinkt als je het in tabletvorm neemt of als je de vloeistof niet voldoende verdunt, kan het volgens de Kristi Monson keelpijn en moeilijk slikken veroorzaken. Pharm.D., Voor eMedTV. De site merkt ook op dat er meldingen zijn geweest dat appelazijn-tabletten brandwonden kunnen veroorzaken, die blijvende schade aan de keel of de slokdarm kunnen veroorzaken. Maagzuur en misselijkheid zijn ook mogelijke bijwerkingen.

Laag kalium

Apple cider azijn kan ervoor zorgen dat de kaliumspiegel daalt, volgens eMedTV. Laag kalium, medisch genoemd hypokaliëmie, kan hartritmestoornissen, spierzwakte of afbraak veroorzaken, constipatie, vermoeidheid of verlamming die de ademhaling kan verstoren. Als u medicijnen gebruikt die lage kaliumspiegels kunnen veroorzaken, zoals diuretica, neem dan geen appelciderazijn zonder eerst met uw arts te overleggen.

Bloed verdunnen

Apple cider azijn verbeterde insulinegevoeligheid en verlaagde bloedsuikerspiegels in een studie van de Arizona State University, gerapporteerd in het januari 2004 nummer van "Diabetes Care." Azijnzuur kan vergelijkbare effecten hebben als diabetesmedicatie. Hoewel dit voordelen heeft, kan het bij diabetici ook een toename van episoden van hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. Als u diabetes heeft, vraag dan uw arts hoe u appelciderazijn moet nemen en controleer de bloedsuikers zorgvuldig om hypoglycemie te voorkomen..

Andere effecten

Appelciderazijn kan fungeren als een anticoagulans of bloedverdunner. Als u al bloedverdunners gebruikt of als u problemen heeft met de bloedstolling, neem dan geen appelciderazijn zonder de toestemming van uw arts. U kunt spontaan bloeden of bloeding krijgen na een verwonding.

Na verloop van tijd kan het azijnzuur in appelciderazijn het glazuur op uw tanden eroderen, waardoor uw risico op het ontwikkelen van gaatjes groter wordt. Het spoelen van de pillen met veel water of het verdunnen van de vloeistof kan dit risico verminderen.