Wat zijn de voordelen van lavendel thee?

Lavendel - Lavandula angustifolia of Lavandula officinalis - is een struik bekend om zijn aangename aroma en fel paarse bloemen. Het is inheems in de bergachtige regio's van de Middellandse Zee, maar wordt nu over de hele wereld geteeld, met name in de Verenigde Staten, Australië en Zuid-Europa. Gebruikt in potpourri, doekzakjes, zeep en shampoos, het is ook bereid als een thee, die van oudsher werd gebruikt voor medicinale doeleinden.

Een kopje lavendel thee (Afbeelding: KayTaenzer / iStock / Getty Images)

Bevordert ontspanning

Ontspannen induceren is een traditioneel gebruik van lavendelthee, voornamelijk vanwege het rustgevende aroma. Het Universitair Medisch Centrum van Maryland rapporteert dat wetenschappelijke studies suggereren dat het inademen van de geur van lavendel de activiteit van het zenuwstelsel kan vertragen en ontspanning kan bevorderen. Dit kan helpen bij angst, slapeloosheid, stress en depressie. Een kleine studie gepubliceerd in de septembereditie van het "Journal of Alternative and Complementary Medicine", vond dat patiënten die werden behandeld met inhalatie van lavendelolie een significante vermindering van stressniveaus en verminderde pijnniveaus ondervonden bij het inbrengen van injectienaalden. Het bereiden van lavendelthee helpt de oliën vrij te maken die verantwoordelijk zijn voor het heilzame aroma.

Spijsverteringsproblemen

Een ander veelgebruikt traditioneel gebruik voor lavendelthee is voor spijsvertering probleemverlichting, waaronder nerveuze maag en indigestie. Moderne studies suggereren dat dit een geldig gebruik kan zijn. Een studie gepubliceerd in de editie van november 1997 van het "Journal of Ethnopharmacology" vond dat de gladde spieren - in de darmen die verantwoordelijk zijn voor het verplaatsen van voedsel door het spijsverteringsstelsel - van ratten ontspannen wanneer lavendelolie werd aangebracht, wat aangeeft dat mensen mogelijk op dezelfde manier beïnvloed. Een andere studie gepubliceerd in het "Life Sciences" -journaal van november 2004 meldde dat lavendelolie beschermd was tegen de vorming van maagzweren bij ratten en verlichting veroorzaakte indigestie..

Convulsies en spasmen

Een convulsie treedt op wanneer een spier zich onwillekeurig samentrekt en ontspant, waardoor het lichaam gaat trillen. Een spasme is vergelijkbaar, maar meestal resulteert dit in een spiercontractie. Lavendelolie is een voordeel gebleken bij het verminderen van zowel spasmen als convulsies. Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology juli 2000 vond dat ratten die een kleine dosis lavendel toegediend kregen verminderde convulsies en spasmen ervaren, waarvan werd gedacht dat het een resultaat was van de lavendel die het calciumkanaal blokkeerde - een belangrijk onderdeel van de spiercontractie werkwijze.

Andere gebruiken

Lavendel thee heeft andere traditionele toepassingen, hoewel veel van hen niet worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Andere traditionele kwalen die lavendel thee kan behandelen zijn migraine, koliek, verlies van eetlust, kiespijn, acne, misselijkheid, braken, kanker en zelfs gebruiken als muggenspray.

Bezorgdheid over de veiligheid

Lavendelthee is volgens MedlinePlus relatief veilig, maar het kan problemen veroorzaken, vooral als u medicijnen gebruikt die het centrale zenuwstelsel onderdrukken. Medicijnen die problemen kunnen veroorzaken wanneer ze worden ingenomen met lavendelthee zijn onder meer barbituraten, chloraalhydraat en CZS-depressiva, vaak aangeduid als kalmerende middelen. Als u een allergische reactie heeft, zoals huiduitslag of keelsluiting, stop dan met het gebruik van lavendelthee.