Wat zijn de voordelen van groen kokoswater?

Het sap van jonge, groene kokosnoten, ook wel kokoswater genoemd, is helder in plaats van wit zoals sommige mensen denken. Voorstanders schrijven een aantal voordelen toe aan kokoswater, omdat ze denken dat het het immuunsysteem kan versterken en als energiedrank kan dienen. Het consumeren van kokoswater is echter geen substituut voor uitgebreide gezondheidszorg. Raadpleeg uw arts voor medische problemen voordat u kokoswater gebruikt.

Kokoswater wordt soms gebruikt als een sportdrank. (Afbeelding: zeffirka84 / iStock / Getty Images)

Antiseptisch en anti-viraal

Kokoswater kan worden gebruikt als een antivirale verbinding. (Afbeelding: 06photo / iStock / Getty Images)

Hoewel er weinig wetenschappelijk onderzoek naar het onderwerp is, wijst anekdotisch bewijs erop dat kokoswater kan worden gebruikt als antisepticum en nuttig kan zijn voor noodbloedtransfusies omdat het steriel is en eigenschappen heeft die vergelijkbaar zijn met die van menselijk plasma. Noodmediciens gebruikten het voor deze doeleinden tijdens de Tweede Wereldoorlog op gewonde soldaten in de eilanden in de Stille Oceaan, volgens Bruce Fife in 'Coconut Water for Health and Healing'. Aanvullend anekdotisch bewijs wijst op de werkzaamheid van kokoswater als een antivirale verbinding.

hydratatie

Kokoswater bezit hoge kwaliteiten aan voedingsstoffen en mineralen. (Afbeelding: gawriloff / iStock / Getty Images)

Kokoswater bezit grote hoeveelheden voedingsstoffen en mineralen, waaronder calcium, kalium, magnesium, natrium, mangaan en fosfor. Vanwege deze eigenschappen kan het worden gebruikt als substituut voor suikerhoudende energiecocktails en is het zeer effectief in het hydrateren van het lichaam, volgens het Texas Department of State Health Services. Gebruik het sap na het sporten of om vloeistoffen die verloren zijn gegaan door inspanning in de hitte aan te vullen. Het is arm aan cholesterol en suiker en heeft een aangename, lichte kokossmaak. Een patent om een ​​natuurlijke sportdrank gemaakt van kokoswater te produceren, werd toegekend aan de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties.

Braken en misselijkheid

Jong kokosnotensap is nuttig voor het vervangen van verloren vocht uit braken in gevallen van tyfus, malaria en griep, (Afbeelding: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images)

Jong kokosnotensap is nuttig voor het vervangen van verloren vocht uit braken in geval van tyfus, malaria en griep, schrijft Fife. Het kan ook helpen om misselijkheid en maagklachten te regelen en werkt als een natuurlijk diureticum.

Natuurlijke reiniging

Praat met uw arts voordat u kokoswater als reinigingsmiddel gebruikt. (Afbeelding: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Fife vermeldt dat een mengsel van kokoswater en olijfolie zou kunnen werken om parasieten en wormen uit de darmen te verwijderen, hoewel er weinig wetenschappelijk onderzoek is naar dit proces of de werkzaamheid van lichaamsreiniging in het algemeen. Voordat je gaat reinigen, vraag je je huisarts om te bevestigen dat je geen last hebt van een andere aandoening die de aanwezigheid van parasieten kan nabootsen.

Nierstenen

Het sap van groene kokosnoten kan nuttig zijn voor het oplossen van nierstenen. (Afbeelding: choicegraphx / iStock / Getty Images)

Het sap van groene kokosnoten kan nuttig zijn voor het oplossen van nierstenen vanwege de hoge hoeveelheid kalium die in het sap aanwezig is, suggereert Dr. Theodore Baroody in 'Alkalize or Die'. Kalium helpt bij het alkaliseren van urine, wat kan helpen voorkomen dat spijsverteringsafval in het bloed stolt en hecht aan de nierwanden, en mogelijke bescherming biedt tegen toekomstige steenvorming.