Vitamine B6 en B12-injecties
In het verleden kregen alleen mensen met een tekort aan B-12 of B-6 injecties. Tegenwoordig heeft de toename van kennis over de gezondheidsvoordelen die samenhangen met deze vitamines er toe geleid dat veel mensen deze aan hun wellnessprogramma's hebben toegevoegd. Aangeprezen als energieboosters, stemmingsversterkers, stressvermindering en gewichtsverliesfacilitatoren, zijn vitamine B-injecties een behoorlijk gezondheidsstoornis geworden. De vraag blijft of deze injecties werkelijk noodzakelijk zijn en of er potentiële bijwerkingen zijn met hoge doses.
Als ze laag zijn in B-6 of B-12, zijn injecties een manier om niveaus aan te vullen. (Afbeelding: zaretskaya / iStock / Getty Images)B-6 en B-12 zijn essentieel voor een goede gezondheid
Zowel B-6 als B-12 zijn in water oplosbare vitaminen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Ze zijn betrokken bij het vet- en eiwitmetabolisme evenals de omzetting van koolhydraten in eenvoudige suikers die door het lichaam worden gebruikt voor energie. Het kantoor van voedingssupplementen meldt dat B-6, of pyridoxine, wordt gebruikt door meer dan 100 enzymen die nodig zijn voor eiwitmetabolisme. Het is ook betrokken bij de productie van neurotransmitters. B-12, of cobalamine, wordt gebruikt bij de vorming van rode bloedcellen, de productie van DNA en de juiste zenuwfunctie. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center helpen vitamine B-6 en B-12, in combinatie met B-9, om de niveaus van homocysteïne in het bloed te reguleren. MayoClinic.com meldt dat hoge niveaus van homocysteïne verband houden met hart- en vaatziekten. De exacte relatie tussen deze vitaminen en homocysteïne niveaus wordt nog onderzocht. Vitamine B12 is ook gepromoot als een manier om gewichtsverlies te vergemakkelijken, maar weinig tot geen gegevens ondersteunen deze bewering.
Injecties voor tekortkomingen
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen is minimaal 1,3 microgram en 2,4 microgram voor respectievelijk B-6 en B-12. Een B-6-tekort treedt meestal op als gevolg van een dieet van slechte kwaliteit, terwijl een B-12-tekort kan voorkomen bij mensen die niet in staat zijn om het goed op te nemen. Ouderen lopen ook het risico op lage niveaus van beide vitaminen vanwege een beperkt dieet en een slechte absorptie. Mensen met tekorten aan deze vitaminen hebben supplementatie nodig, oraal of via een injectie. Injecties zijn de supplementaire keuzemethode als de absorptie wordt aangetast. Dr. Robert Oh rapporteert in een studie uit maart 2003 in "American Family Physician" dat injectiedoses kunnen variëren, maar in het algemeen worden gegeven in initiële megadoses, zoals 1.000 tot 2.000 microgram per dag gedurende een paar weken, en daarna worden de niveaus onderhouden met injecties elke één tot drie maanden. Degenen met een risico op een tekort kunnen overwegen om injecties te overwegen als het nemen van een dagelijkse vitamine moeilijk is om zich aan te houden.
Waar de injecties van Gegeven
Deze shots worden toegediend via intramusculaire injectie. Ze kunnen op drie locaties worden gegeven: de deltaspier, de bovenheup en de dij.
Voorzorgsmaatregelen
Vitamine B-12 wordt als veilig en niet-toxisch beschouwd, zelfs bij zeer hoge doses, maar het kan de absorptie van medicatie verstoren. Te veel B6 kan zenuw- en beenzenuwbeschadiging veroorzaken, maar kan worden omgekeerd door suppletie te stoppen. Daarom moeten vitamine B-injecties alleen worden overwogen onder toezicht van een arts uit de gezondheidszorg. Bovendien adviseert het Medisch Centrum van de Universiteit van Maryland dat het nemen van een enkele B-vitamine voor een langere periode een onbalans van de andere B-vitamines kan veroorzaken. Het raadt aan om een vitamine B-complex te nemen dat alle B-vitaminen bevat in combinatie met injecties met B-6 of B-12 om onbalans te voorkomen. Praat met uw zorgverzekeraar over deze zorg.
