Tinnitus en vitaminetekorten
Tinnitus is een symptoom dat wordt veroorzaakt door verschillende aandoeningen van het binnenoor en wordt waargenomen als een constant "rinkelend" of "suizend" geluid in het oor. Andere symptomen worden meestal geassocieerd met tinnitus, zoals duizeligheid, gehoorverlies, nystagmus van de ogen en geluidsgevoeligheid. Tekorten aan sommige vitamines hangen samen met tinnitus en de bijbehorende symptomen. Tinnitus kan wijzen op een ernstige ziekte, dus het is belangrijk om te worden beoordeeld door een arts voordat een supplement wordt voorgeschreven.
Arts ooronderzoek uitvoeren aan vrouwelijke patiënt. (Afbeelding: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Oorzaken van Tinnitus
Volgens de 'Professional Guide to Diseases' schat de medische gemeenschap dat 85 procent van de oorzaken van tinnitus onbekend is, of idiopathisch. Enkele geïdentificeerde oorzaken zijn onder andere allergieën, hoge bloeddruk, bijwerkingen van tandheelkundig werk, alcoholgebruik, nekletsel, hersenschudding en tumoren. Er is echter aangetoond dat ondervoeding en vitaminetekorten verminderd gehoor en oorsuizen veroorzaken, zoals geciteerd in "Human Biochemistry and Disease." Gebrek aan vitamines B-12, D en E zijn de typische boosdoeners als het gaat om voedingsfactoren.
Vitamine b12
Vitamine B-12, of cobalamine, is nodig voor het metabolisme, de productie van rode bloedcellen en het onderhoud van het centrale zenuwstelsel, naast andere doeleinden. Van bijzonder belang voor tinnitus is dat B-12 nodig is om myeline te produceren, de beschermende en isolerende omhulling rond de zenuwen. Gebrek aan B-12 veroorzaakt communicatie tussen zenuwen om te verslechteren, leidend tot verstoorde hogere hersenfuncties, gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen en tinnitus, naast andere symptomen. Een Israëlische studie gepubliceerd in een 1993 editie van het "American Journal of Otolaryngology" vond dat tinnitus geassocieerd is met vitamine B12-deficiëntie en dat patiënten verbeterden met B-12 aanvullende therapie. Een vitamine B-12-gehalte van minder dan 200 picogram per milliliter bloed is indicatief voor een tekort, hoewel het vijf jaar kan duren voordat symptomen zich ontwikkelen omdat het in het lichaam wordt opgeslagen.
Vitamine D
Vitamine D-deficiëntie wordt normaal geassocieerd met verzachtende botten en verminderde immuniteit, maar te weinig kan de calciumabsorptie verminderen, wat kan leiden tot disfunctie van het binnenoor dat gehoorverlies, tinnitus of duizeligheid omvat, volgens 'Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition'. " Calcium is essentieel voor spiercontractie en -tonus, en gebrek daaraan beïnvloedt de werking van de tensor-tympani en stapedius-spieren van het middenoor, leidend tot tinnitus en gehoorverlies. Serumconcentratie van calcidiol is de beste maat voor de vitamine D-status en niveaus onder 37,5 nanomoles per liter worden als ontoereikend beschouwd.
Vitamine E
Vitamine E is een krachtige antioxidant die vrije radicalen elimineert die weefselschade veroorzaken, vooral in bloedvaten. De kleine bloedvaten die het binnenoor voeden zijn bijzonder kwetsbaar voor schade door vrije radicalen en oxidatie. Een tekort aan vitamine E kan leiden tot tinnitus als de kleine bloedvaten van het binnenoor of de omgeving worden geblokkeerd of gescheurd, volgens "The Vitamins." In feite komt een type beroerte voor, veroorzaakt door een embolie of een bloeding, wat leidt tot een verminderd gehoor en chronische oorsuizen. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine E varieert van ongeveer 22 IU tot 28 IU voor volwassenen, hoewel een groeiend aantal onderzoeken aangeeft dat ten minste 400 IU per dag geschikter is, zoals geciteerd in 'Voeding en volksgezondheid'.
