Het effect van vitamine E op borstklontjes

Het vinden van een knobbel in je borst kan een schok zijn, waardoor je je zorgen maakt over extreme behandelingen zoals chemotherapie of verwijdering van de borst. Borstklonters kunnen ongemakkelijk zijn, maar ze geven niet altijd het slechtste weer.

Vitamine E kan nuttig zijn voor sommige soorten borstknobbels. (Afbeelding: solidcolours / iStock / GettyImages)

Hoewel u klontjes moet laten controleren door uw arts of natuurgeneeskundige, kan het gebruik van vitamine E of andere natuurlijke remedies soms het probleem verlichten of verminderen, zodat u niet hoeft te snuffelen en te verbranden..

Tip

Raadpleeg altijd uw gynaecoloog, natuurgeneeskundige of andere zorgverlener om borstknobbels te beoordelen voor het begin van de thuisbehandeling met vitamine E of andere huismiddeltjes.

Menstruatiecyclus en knobbels

De dagen voorafgaand aan of tijdens uw maandelijkse cyclus kunnen uw borsten zwaar, pijnlijk en klonterig maken. Het syndroom is medisch bekend als _cyclic mastalgia_, en ergens tussen 41 en 79 procent van de vrouwen ervaart het regelmatig of af en toe.

Hoewel de pijn en zwaarte meestal binnen een week verdwijnen, kan de conditie meer uitgesproken worden naarmate je ouder wordt. Onbehandelde, cyclische mastalgie kan uw kwaliteit van leven verstoren wanneer pijn en knobbeltjes aanwezig zijn tijdens de menstruatie. De menopauze brengt verlichting van deze toestand nadat de menstruatie volledig is gestopt en de hormoon-gevoede pijnlijke knobbels niet langer een maandelijkse proef worden.

De knobbeltjes die door dit syndroom worden veroorzaakt, kunnen worden opgepikt op mammogrammen en lijken op het uiterlijk van borstkanker. De aandoening kan worden veroorzaakt door waterretentie in de borstkanalen - maar kan ook optreden als gevolg van psychische stoornissen zoals chronische stress of traumatische gebeurtenissen in het leven.. Plan borstonderzoeken of testen gedurende een week na je menstruatiecyclus om menstruele veranderingen als factor te voorkomen, adviseert de Universiteit van Michigan.

Ontstekingsmarkers in de lichamen van vrouwen met deze aandoening omvatten interleukinen (IL-6 en IL-1α) evenals weefselnecrotiserende factor (TNF-α).

Vitamine E en cyclische mastalgie

Een studie uit 2015, gepubliceerd in de Iraanse Journal of Nursing and Midwifery Research, liet dat zien dagelijks 200 internationale eenheden vitamine E innemen, kan de symptomen van cyclische mastalgie aanzienlijk verminderen. Deelnemers aan de studie registreerden hun pijnniveau één maand voor het begin van de studie, met behulp van de Cardiff-pijnscore voor borstkanker. Deelnemers in de schaduw van vierkanten van een kaart voor elke dag van de maand met "ernstige", "milde" of "geen" pijn in de borst.

Na slechts één maand vitamine E te hebben ingenomen, daalden de pijnniveaus van de patiënt van een beoordeelde score van 9,1 naar 5,1. Tijdens de tweede maand van de studie daalde het pijnniveau opnieuw dramatisch tot een beoordeelde beoordeling van 2,3.

Vitamine E was niet de enige stof die in het onderzoek werd beoordeeld. De tweede groep deelnemers ontving 40 milligram vitamine B6 in plaats van vitamine E en ondervond vergelijkbare niveaus van verbetering.

Fibroadenoma en vitamine E

Het kan bijzonder verontrustend zijn om een ​​harde, rubberachtige knobbel onder de huid van je borst te ontdekken. Fibroadenomen zijn meestal pijnloos en hebben meestal een soepele, ronde vorm die gemakkelijk beweegt. Onderzoek naar vitamine E dat in Endotext is beoordeeld, heeft aangetoond dat het niet effectief is voor dit type borstklontering.

Gelukkig, ondanks hun verontrustende textuur, zijn eenvoudige fibroadenomen niet kanker. Beter nog, ze verhogen niet het risico op het krijgen van borstkanker. Het niet-zo-goede nieuws is dat, hoewel je er maar één kunt hebben, je net zo goed veel van deze knobbels in één of beide borsten kunt ontwikkelen.

Hoewel eenvoudige fibroadenomen veel voorkomen, is er meer dan één type fibroadenoom. Ze bevatten:

Juveniele fibroadenomen: Deze ontwikkelen zich bij meisjes in de leeftijd van 10 tot 18 jaar en hoewel ze groot kunnen worden, krimpen ze meestal of verdwijnen ze na verloop van tijd.

Gigantische fibroadenomen: Fibroadenoom knobbels die groeien tot meer dan 2 centimeter in diameter vallen in de categorie "gigantische". Ze kunnen beginnen met het vervangen van ander borstweefsel en uw arts kan verwijdering om deze reden adviseren.

Complexe fibroadenomen: Gediagnosticeerd door pathologen, kunnen deze fibroadenomen zich vermenigvuldigen en ze moeten worden verwijderd.

Lees verder: 11 Nutriënten Amerikanen krijgen niet genoeg

Niet-kankerachtige tumoren

Phyllodes-tumoren hun naam krijgen van een Grieks woord dat 'bladachtig' betekent, vanwege het patroon dat ze maken als ze in de borst groeien. Deze knobbels kunnen eng zijn naarmate ze zich vermenigvuldigen; ze zijn echter meestal niet-kankerachtig en verspreiden zich zelden buiten de borst.

Gelukkig zijn ze ook vrij zeldzaam bij vrouwen en worden ze zelden gezien bij mannen. Sommige soorten phyllodes-tumoren kunnen kwaadaardig zijn en operaties vereisen. Het derde type van deze borstklomp valt tussen de categorieën goedaardig en kwaadaardig. Alle drie de soorten vereisen meestal chirurgische verwijdering vanwege hun snelle groei.

Hoewel fibroadenomen zich meestal in de jaren 30 van een vrouw ontwikkelen, neigen phyllodes-tumoren in de jaren 40. Een arts kan een lumpectomie of een gedeeltelijke of volledige borstamputie aanbevelen.

Wanneer de brokken kanker zijn

Dierstudies in de vroege jaren 2000 door Brigham en het Women's Hospital leken erop te wijzen dat er een verband bestaat tussen het aanvullen van het dieet met alfa-tocoferol / vitamine E en een verminderd risico op kanker. Het antwoord is echter niet zo gesneden en opgedroogd.

Een studie uit 2019 van onderzoeken door Brigham en het Women's Hospital onthulde dat het effect van vitamine E afhangt van uw genetica, specifiek het COMT-gen. Voor sommigen kan het het risico op kanker verminderen. In andere kan het het risico vergroten.

Toch kan vitamine E een positief effect hebben op diegenen die wel kankerachtige klonten ontwikkelen. Een studie uit 2018 van de University of North Carolina toonde aan dat vitamine E de toxiciteit veroorzaakt door stralingsbehandeling kan verminderen. Bij gebruik in combinatie met de medicatie pentoxifylline, is het ook nuttig bij de behandeling en preventie van door straling veroorzaakte fibrose bij borstkankerpatiënten.

Genezing en vitamine E

De Susan G. Komen Breast Cancer Foundation merkt dat op vitamine E kan nuttig zijn tijdens het proces van chirurgisch herstel en verminderen de medische effecten van bestraling en chemotherapiebehandelingen.

Patiënten die doxorubicine innemen ervaren minder haarverlies bij het suppletie met vitamine E, en mensen op amiodaron hebben doorgaans minder longbeschadiging.

Lees verder: 43 aangevulde supplementen

Vitamine E kan pijn verminderen

Een studie die in het Journal of Education and Health Promotion in 2017 werd gepubliceerd, toonde aan dat het nemen van 400 internationale eenheden vitamine E per dag gedurende twee maanden borstpijn kan verlichten die gepaard gaat met je menstruatiecyclus. Zorg ervoor dat uw arts elke knobbeltje in de borst of pijn onderzoekt die constant is of niet gebeurt in samenhang met uw menstruatie ritme.

Andere veranderingen samen met vitamine E-suppletie kunnen tederheid en knobbeltjes verminderen. Vermijd cafeïne, verhoog de lichaamsbeweging en verlaag voedingsvetten uit dierlijke bronnen zoals zuivel en vlees. Ga voor een ondersteunende beha, gebruik warme kompressen in pijnlijke gebieden en rook niet.

Vitamine E-suppletie

U kunt vitamine E-capsules kopen in een winkel of apotheek, meestal in de vorm van alfa-tocoferol. Dit is echter slechts één type vitamine E. In totaal komt vitamine E in acht vormen voor: vier tocoferolvormen die bekend staan ​​als alfa, bèta, delta en gamma en vier tocotrienolvormen met dezelfde namen. Elk heeft een specifieke rol in het lichaam, met alfa- en gamma-tocoferolen het meest bestudeerd.

Alfa-tocoferol is de meest voorkomende vorm van vitamine E in supplementen. Het wordt in hoge concentraties in bloedserum aangetroffen en is effectief in het verminderen van op zuurstof gebaseerde vrije radicalen. Dit is de enige vorm die effectief is in het verlagen van vitamine E-tekort, volgens het Linus Pauling Institute van de Oregon State University. Je vindt dit type vitamine E in noten en zaden en hun oliën, spinazie, forel, avocado's en cranberrysap.

Gamma-tocoferol richt zich op vrije radicalen op basis van stikstof en vult de rol van alfa-tocoferol aan. Het wordt rijkelijk aangetroffen in lijnzaadolie en teunisbloemolie en in noten en zaden zoals walnoten, pompoenpitten en sesamzaad.

Natuurlijk is beter

Vitamine E-supplementen zijn er in zowel natuurlijke als synthetische vormen. Kijk op het ingrediëntlabel om te bepalen welk type u koopt. Natuurlijke vormen hebben de letter D aan het begin van de naam, zoals D-alfa-tocoferol. Synthetische vormen hebben een DL aan de voorkant van de naam.

Als het gaat om veel vitamines, zoals vitamine C, zijn kunstmatige vormen even effectief in het lichaam - maar bij vitamine E is natuurlijk het beste. Studies tonen aan dat natuurlijke vormen meer bruikbare vitamine E aan de bloedbaan leveren.

Zoek naar supplementen met sojaolie of tarwekiemolie om alle vier de soorten tocoferolen in uw dieet te krijgen. Supplementen met palmolie of rijstzemelen leveren de vier soorten tocotrienols.