De voordelen van een amandelolie en vitamine E-oliemassage

Een massage met aromatische oliën kan je verfrist en ontspannen laten voelen. Er zijn veel voordelen aan het ontvangen van een massage, ongeacht het type dat u probeert. Uw massagetherapeut heeft mogelijk haar eigen mengsel van oliën, maar veel therapeuten kiezen ervoor om amandelolie en vitamine E-olie te gebruiken. Elk van deze oliën heeft zijn eigen eigenschappen, en beide kunnen helpen om je huid te verzachten, verzachten en genezen.

Massage

Volgens UMM.edu is massage een therapie die spieren en zachte weefsels in het lichaam manipuleert om uw gezondheid te verbeteren en het welzijn te bevorderen. Er zijn veel verschillende soorten massages, waaronder Zweeds, diep weefsel, hete steen en Tui Na, een tak van de Chinese geneeskunde. De oorsprong van massage is onbekend, maar het is waarschijnlijk al duizenden jaren gebruikt. Tegenwoordig wordt het vaak gezien als een aflaat, aangeboden aan spa's en retraites over de hele wereld. Hoewel het misschien een luxe lijkt, kan het zelfs nuttig zijn bij het verlichten van pijn en spierspanning, musculoskeletale problemen, slapeloosheid en zwelling van weefsels..

Massage olie

Het type olie dat een therapeut gebruikt, hangt van veel factoren af. Hij kan bepaalde oliën prefereren voor specifieke omstandigheden of hij kan een aromatherapie-olie gebruiken om je sinussen te helpen verwijderen of hoofdpijn te verlichten. Zelfs als er geen specifieke reden is om een ​​bepaalde olie te gebruiken, helpt de olie zelf bij het helpen van de beweging van de handen over uw huid en spieren. Olie helpt schuren of branderige gevoelens van de huid te voorkomen, en het kan zelfs warmte vasthouden en je spieren opwarmen.

Amandel olie

Amandelolie, met name de zoete variëteit, heeft een aangename geur die niet overweldigend is. Het wordt gemakkelijk door de huid opgenomen en kan naast zijn huidverzachtende eigenschappen gezondheidsvoordelen bieden. Volgens een artikel gepubliceerd in "Complementaire therapieën in de klinische praktijk" in februari 2010, is amandelolie gebruikt in de complementaire geneeskunde voor zijn ontstekingsremmende en immuunsysteem. Hoewel er geen klinisch bewijs bestaat om deze beweringen te ondersteunen, is het effectief gebleken in het verminderen van littekens na een operatie. Het kan ook de huid gladder maken, de teint en de teint verbeteren. Het toevoegen van amandelolie aan uw massageoliemix, of het alleen gebruiken ervan, kan mogelijk de gezondheid van uw huid verbeteren.

Vitamine E-olie

Vitamine E is een bekend huidverzorgingsingrediënt dat allerlei producten siert, van shampoo tot lippenstift. Een onderzoek uit mei 2010 in het "Journal of Drugs in Dermatology" wees uit dat vitamine E-olie een effectieve topische therapie is bij het behandelen van hypertrofische littekens en keloïden. Het kan ook nuttig zijn als u atopische dermatitis heeft. Een ander onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Dermatological Treatments in juli 2010, onderzocht de effecten van lokale behandeling van vitamine E en D op atopische dermatitis. De studie concludeerde dat beide vitamines gunstige effecten hebben op gevallen van atopische dermatitis.

overwegingen

Het combineren van deze oliën tot een massageolie is eenvoudig en zou geen interacties moeten veroorzaken. Het is echter belangrijk op te merken dat, zoals bij elk huidverzorgingsproduct, u mogelijk een allergische reactie op een of beide oliën hebt. Als u allergisch bent voor amandelen, gebruik dan geen amandelolie. Evenzo, als u enige gevoeligheid voor vitamine E-olie hebt, gebruik deze dan niet. Als u deze oliën gebruikt en een reactie ervaart, stop dan met het gebruik ervan en zoek medische hulp.