Tetley Tea Nutrition
Tetley is een Brits bedrijf dat thee verkocht sinds 1871. Tetley biedt verschillende melanges van zwarte en groene thee in zowel gewone als cafeïnevrije rassen. De ijsthee-melanges zijn geformuleerd om troebelheid bij koeling te minimaliseren. Tetley-thee bevat weinig voedingsstoffen die u mogelijk wilt beperken, zoals calorieën, vetten en natrium, terwijl u rijk bent aan gezonde antioxidanten. Het toevoegen van melk of een zoetstof zal bijdragen aan extra calorieën en voedingsstoffen.
Voedingswaarde
Tetley Classic Blend en Decaffeinated Classic Blend zijn kenmerkende melanges van zwarte thee. Tetley biedt ook reguliere en cafeïnevrije versies van zijn British Blend zwarte thee. Deze premium theeën bevatten vooral veel gezonde antioxidanten. Tetley verkoopt groene thee en speciale ijsthee-melanges. De ongezoete gebrouwen thees bevatten geen calorieën, vet, koolhydraten, eiwitten of vitamines. Een portie thee bevat geen natrium, gluten of mononatriumglutamaat. Kosher-theeën hebben een K-symbool op de verpakking.
Melk en zoetstoffen
Het toevoegen van melk en een zoetstof aan Tetley-thee draagt calorieën, koolhydraten, eiwitten, vitamines en mineralen bij en kan vet toevoegen, afhankelijk van het type melk dat je gebruikt. Roeren 1 theelepel. van suiker in Tetley-thee voegt 15 calorieën en 4 g koolhydraten toe, alles in de vorm van suiker. Mengen in 1 kop van 1 procent melk voegt 110 calorieën, 2,5 g vet met 1,5 als verzadigd vet, 10 mg cholesterol, 120 mg natrium, 13 g koolhydraten met 12 g als suikers, 8 g eiwit, 10 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid waarde van vitamine A, 2 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C, 30 procent van de waarde voor calcium, 25 procent van de waarde van vitamine D en 4 procent van de waarde van foliumzuur.
Cafeïne
Cafeïne is een stimulerend middel dat van nature voorkomt in theebladeren en thee. Tetley meldt een typische 8-oz. kopje groene of zwarte thee die gedurende drie tot vijf minuten is ondergedompeld, bevat tussen 40 mg en 50 mg cafeïne. Een kopje gedecaffeïneerde thee bevat ongeveer 4 mg tot 6 mg cafeïne.
Antioxidanten en gezondheidsvoordelen
Groene thee en zwarte thee bevatten beide antioxidanten, hoewel de specifieke verbindingen en hoeveelheden verschillen tussen de soorten thee. Tetley's Classic Blend-thee bevat 156 mg antioxidanten per kop, terwijl de cafeïnevrije Classic Blend 90 mg antioxidanten per kopje thee bevat. Er zijn 160 mg antioxidanten in de reguliere Pure Green-thee en 48 mg antioxidanten in de groene, cafeïnevrije mix. De British Blend heeft 200 mg antioxidanten per kop, terwijl de British Blend Decaffeinated 90 mg antioxidanten per kop bevat. Volgens Tetley zijn er meer dan drie keer zoveel antioxidanten in een kopje British Blend-thee dan in een portie sinaasappelsap. Uit onderzoek van de Tea Association of the United States of America blijkt dat de antioxidant-flavonoïden en andere stoffen in thee osteoporose, tandcariës, beroerte, een hartaanval, nierstenen en bepaalde soorten kanker kunnen helpen voorkomen.
