Supplementen om lymfatische drainage te verbeteren

Bepaalde voedingssupplementen kunnen nuttig zijn bij het verbeteren van uw lymfedrainage. Volgens de KidsHealth-website is het lymfevatstelsel een uitgebreid drainagenetwerk bestaande uit lymfevaten die lymfe, een heldere, waterige vloeistof, door uw hele lichaam transporteren. Uw lymfestelsel helpt de vochtbalans van uw lichaam in balans te houden en verhindert de infectie. Voordat u voedingssupplementen neemt om uw lymfedrainage te verbeteren, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen, de juiste dosering en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen..

Lymfedrainage uitgevoerd door een professionele masseuse. (Afbeelding: PalcicAlbert / iStock / Getty Images)

Klit

Klis, ook bekend als Arctium lappa, is een kruidensupplement dat nuttig kan zijn bij het verbeteren van uw lymfatische drainage. Volgens het University of Michigan Health System is klis, een lid van de Aster-familie, een alternatief, of een bloed- en lymfezuiveraar, die is gebruikt om tal van aandoeningen te behandelen, waaronder verkoudheid, keelpijn, tonsillitis, pijnlijke gewrichten, psoriasis en eczeem. Burdock is een tweejaarlijkse distel afkomstig uit bepaalde delen van Europa en Azië, heeft een aanvankelijk zoete smaak met een bittere nasmaak en beschikt over afkoelende neigingen. De wortel van de plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Ed Smith, een kruidkundige en auteur van het boek 'Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde', stelt dat klis de verwijdering van metabole afvalproducten uit je lichaam bevordert en de functie van je immuunsysteem verbetert. Supplementen die grote doses klis bevatten, kunnen nier- en lage rugklachten veroorzaken.

Queen's Root

Dr. Sharol Tilgner, een natuurgeneeskundig arts en auteur van het boek "Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde", stelt dat de wortel van de koningin, ook bekend als Stillingia sylvatica, een alteratief en lymfagogue is, of een stof die de organen van uw lymfesysteem en stimuleert de activiteit van uw lymfesysteem. Koninginnenwortel, een lid van de familie Spurge, is gebruikt voor de behandeling van een overbelast lymfestelsel, gezwollen lymfeklieren, amandelontsteking, keelontsteking, kroep, mastitis en chronische reuma. Queen's wortel, merkt Tilgner op, stimuleert de secretoire activiteit van je slijmvliezen en eliminatie van metabolische afvalproducten. Queen's wortel is een meerjarige plant afkomstig uit Noord-Amerika, heeft een scherpe smaak en heeft stimulerende neigingen. Beoefenaars van de botanische geneeskunde gebruiken de verse wortel van de plant medicinaal. Als u zwanger bent, waarschuwt u Tilgner, vermijd het gebruik van supplementen die de wortel van de koningin bevatten.

Wilde Indigo

Wilde indigo, een lid van de familie Legume, is een kruidachtige vaste plant afkomstig uit Noord-Amerika. Wilde indigo, ook bekend als Baptisia tinctoria, heeft een scherpe en samentrekkende smaak, heeft koelneigingen en heeft meerdere bossige stengels die kunnen groeien tot een maximale hoogte van 3 voet. De verse wortel van de wilde indigoplant wordt gebruikt om uw lymfatische stroom te helpen verbeteren. Volgens Smith is wilde indigo een stimulerend, antiseptisch alternatief dat vooral invloed heeft op uw glandulaire en lymfatische systemen. Tilgner merkt op dat wilde indigo een antimicrobiële modulator voor het immuunsysteem en een lymfagoog is die uw macrofagen activeert en uw interleukine-1-productie stimuleert. Interleukin-1 is een groep van drie polypeptiden die helpen bij het reguleren van de immuun- en ontstekingsreacties van uw lichaam. Wilde indigo kan nuttig zijn bij de behandeling van lymfatische congestie, amandelontsteking, cellulitis, amebische dysenterie en septische condities van het bloed. Als u zwanger bent, vermijd dan het nemen van supplementen met wilde indigo.