Tekenen en symptomen van laag kalium en lichaamsbeweging

Kalium is een elektrolyt dat essentieel is in de functie van spieren en zenuwen. Samen met natrium onderhoudt het de water- en pH-balans van het lichaam, terwijl het de bloeddruk en andere fysiologische processen ondersteunt. Hypokaliëmie is de klinische naam voor lage kaliumspiegels en verwijst naar bloedniveaus lager dan 3,6 tot 5,2 mmol / L. Kaliumspiegels lager dan 2,4 mmol / L kunnen levensbedreigend zijn. Oefening kan leiden tot hypokaliëmie vanwege het verlies van elektrolyten tijdens transpiratie en plassen. Diarree en braken kunnen uitdroging en kaliumverlies verergeren.

Spierkrampen en zwakte

De rol die kalium speelt in spier- en zenuwfunctie kan leiden tot spierkrampen, spierpijn, spierzwakte en vermoeidheid. Een laag kalium kan een oorzaak zijn van krampen in de benen bij atleten en dansers. Verminderde doorbloeding en het verminderde vermogen van spieren om te samentrekken dat optreedt in ernstige gevallen van kaliumgebrek kan leiden tot verlamming.

Cardiale problemen

Lage kaliumspiegels beïnvloeden het vermogen van het hart om te reageren op signalen en contract. Kaliumgebrek en het effect op de bloeddruk kan cardiale processen verder compliceren, waardoor hartritmestoornissen of hartritmestoornissen worden verstoord en, in ernstige gevallen, hartstilstand.

Door inspanning veroorzaakte misselijkheid

Een ander symptoom van kaliumgebrek door inspanning is misselijkheid. Een dalend bloedvolume en het verlies van natrium verbieden de opname van voedsel of water. Al het water dat op dit punt wordt genomen, zal eenvoudig door en uit het lichaam gaan; een atleet met ernstige kaliumgebrek zal zich van voedsel afkeren.

Andere symptomen

Natriumverlies kan zwelling in de handen en voeten veroorzaken en lage kaliumspiegels kunnen leiden tot irrationeel gedrag. In gevallen van ernstige hypokaliëmie kan intestinale verlamming buikpijn, een opgeblazen gevoel en obstipatie veroorzaken. Symptomen van lage kaliumspiegels zijn niet altijd evident.