Bijwerkingen van dagelijks 4.000 mg visolie

Visoliesupplementen helpen het hart gezond te houden door het cholesterolgehalte in je lichaam laag te houden, meldt MayoClinic.com. Visolie, geclassificeerd als een omega-3-zure ethylester, bevat zowel docosahexaeenzuur als eicosapentaeenzuur, sleutelelementen bij het verlagen van triglyceriden, een deel van je cholesterol. De American Heart Association suggereert dat tot de 4.000 mg dosis visolie kan helpen als je erg hoge triglyceriden hebt. Zoals met elk gezondheidsgerelateerd supplement, moet u eerst advies inwinnen van uw arts voordat u begint met het gebruik van visolie. Uw arts zal de effecten van de visoliesupplementen controleren en u begeleiden als er bijwerkingen zijn die kunnen optreden bij visolie.

Visolie die op een lepel wordt gegoten. (Afbeelding: Magone / iStock / Getty Images)

hartkloppingen

Hartkloppingen geven aan dat je hart het bloed niet goed kan pompen. Een ernstige bijwerking van visolie, deze hartkloppingen kunnen u naar de eerstehulpafdeling sturen. Zoek snel medische hulp om de activiteiten van uw hart te volgen.

Buikpijn

Extra gas in de maag kan optreden omdat visolie de darmwand kan irriteren, waardoor gas zich ophoopt. Drugs.com geeft aan dat boeren een bijwerking is van visolie die zich op elk moment kan voordoen terwijl je het supplement neemt. Als deze bijwerking vervelend wordt, raadpleeg dan uw arts voor een oplossing.

Pijn op de borst

Pijn op de borst kan optreden als een ernstige bijwerking van visolie, meldt Drugs.com. Als u pijn op de borst of ongemak ervaart, ga dan naar de eerste hulp. Deze klacht kan betrekking hebben op een onderliggende gezondheidsprobleem.

Slechte adem

Slechte adem kan optreden als u de bijwerking van een verandering van smaak in uw mond ervaart, meldt Drugs.com. Deze smaakverandering is een veel voorkomende bijwerking van visolie. Meestal zal visolie een geur en smaak van vis produceren. Hoewel niet ernstig, kun je deze smaak en slechte adem overwinnen met pepermuntjes.

Opgeblazen gevoel

Je jeans voelt strakker aan dan normaal bij het ervaren van deze vaak voorkomende bijwerking van visolie. Een opgeblazen gevoel kan optreden als een vaak voorkomende bijwerking van visolie terwijl uw lichaam zich aanpast aan dit nieuwe supplement. Deze bijwerking stopt meestal na enkele weken inname van visolie-gel caps. Als het doorgaat, kan uw arts medicijnen voorschrijven die het opgeblazen gevoel helpen verminderen.

Buikpijn

Maagpijn kan optreden wanneer u visoliesupplementen neemt, vooral in het begin. Het gebruik van visolie na het eten van een maaltijd kan helpen met deze bijwerking. Voedsel zal helpen je maag te coaten en te mengen met de visolie, die de pijn kan verminderen.