Bijwerkingen van NADH-supplement

Nicotinamide-adenine-dinucleotide, gewoonlijk aangeduid als NADH, is de actieve vorm van vitamine B-3. Het wordt normaal geproduceerd in je lichaam. Hoewel natuurlijke vormen van NADH aanwezig zijn in de spieren van rundvee, pluimvee en vissen, kan uw lichaam mogelijk geen gebruik maken van deze vorm van NADH. Als u de niveaus van NADH in uw lichaam moet verhogen, kan uw arts een behandeling met een aanvullende vorm van NADH aanbevelen. Praat met uw medische zorgverlener over de veiligheid en de gunstige aspecten van de behandeling voordat u begint met de behandeling met NADH-supplementen.

Hand met lepel met supplementen. (Afbeelding: itan1409e / iStock / Getty Images)

Bezorgdheid over de veiligheid

Vanaf december 2010 zijn er volgens de University of Michigan Health System geen veiligheidsrisico's verbonden aan de NADH-supplementbehandeling. De veiligheid op de lange termijn van dit supplement moet nog volledig worden geëvalueerd bij de mens. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u ongewone gezondheidsproblemen ontwikkelt tijdens de behandeling met NADH-supplementen.

Voordelen

NADH is een natuurlijk gezondheidssupplement en heeft een verscheidenheid aan vermeende gezondheidsvoordelen. Hoewel aanvullend onderzoek bij mensen noodzakelijk is, suggereert het meest recente onderzoek dat suppletie met NADH voordelig kan zijn bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en chronisch vermoeidheidssyndroom, SupplementNews.org rapporten. Dit supplement kan vermoeidheid helpen verminderen door de hoeveelheid beschikbare energie in het lichaam te vergroten. Bovendien kunnen NADH-supplementen de zenuwsignalering in de hersenen verbeteren, wat de symptomen geassocieerd met de ziekte van Parkinson of Alzheimer kan verminderen; de exacte manier waarop deze supplementen in het lichaam werken, is momenteel echter niet bekend.

Juiste dosering

De hoeveelheid NADH die u moet nemen, hangt af van verschillende factoren, waaronder uw huidige gezondheidsstatus en leeftijd. Meestal is de aanbevolen dosis van dit supplement 10 mg per dag, wat u op een lege maag moet innemen met een vol glas water, legt het University of Michigan Health System uit. Raadpleeg uw medische zorgverlener voordat u NADH inneemt om er zeker van te zijn dat u het juiste bedrag van dit supplement ontvangt.

Contra

De veiligheid en werkzaamheid van NADH-supplementen zijn niet geëvalueerd bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als zodanig moet deze populatie van vrouwen het gebruik van NADH-supplementen vermijden, tenzij anders voorgeschreven door een medische professional.