Red Stripe Beer Nutrition
Red Stripe is een bier in pilsstijl, gebrouwen en gebotteld in Jamaica. Berucht om zijn "stompe" flessen van 11,2 ounce en diagonale rode streep, is Red Stripe-pils sinds zijn oprichting in 1928 in populariteit gegroeid. Bier in bierenstijl zoals Red Stripe wordt over het algemeen niet als gunstig voor uw gezondheid beschouwd, hoewel ze bieden wel wat voedingswaarde.
Red Stripe-bier biedt verrassend veel voedingswaarde. (Afbeelding: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images)Ingrediënten in bier
Bier wordt meestal gemaakt met hop of gerst en gebrouwen met gist. Red Stripe is een bier in bleke pilsstijl, gebrouwen van hop bij lage temperaturen met een langzaamwerkende gist. Hop biedt een verrassende hoeveelheid voedingswaarde, waaronder veel essentiële oliën. Gist is een schimmel die ook een rijke bron van voedingswaarde kan zijn.
Hop voeding
De hop in Red Stripe-bier biedt een verrassend rijke bron van vitamines en mineralen. Hop bevat vitamine E, C en B-6. Gist is een schimmel die eiwitten, foliumzuur en vitamine B-complex bevat. Verder bevat Red Stripe-bier antioxidanten die worden geassocieerd met lagere hoeveelheden lipoproteïne met lage dichtheid of het "slechte" cholesterol.
calorieën
Eén fles van 11,2 ounce Red Stripe-bier bevat 153 calorieën. Individuen hebben verschillende hoeveelheden dagelijkse calorie-inname nodig, afhankelijk van een breed scala aan factoren, maar gezonde, actieve volwassenen hebben in het algemeen tussen 1.800 en 2.200 calorieën per dag nodig, volgens de National Strength and Conditioning Association. Helaas hebben de 7 calorieën per gram alcohol weinig voedingswaarde ...
koolhydraten
Koolhydraten zijn een goed verteerbare organische stof die het lichaam voorziet van energie die nodig is om basisfuncties uit te voeren. Ongeveer 60 procent van het dieet moet bestaan uit koolhydraten, adviseert de National Strength and Conditioning Association. Een fles Red Stripe-bier bevat 14 gram koolhydraten, wat overeenkomt met ongeveer 5 procent van de dagelijkse behoefte van het lichaam. Alle 14 gram zijn in de vorm van suiker.
Eiwit
Eiwitten zijn essentieel voor de groei en reparatie van weefsels. Actieve volwassenen hebben grotere hoeveelheden eiwit nodig en de National Strength and Conditioning Association beveelt aan tussen 15 en 30 procent van uw totale calorie-inname uit eiwit te halen. Een fles Red Stripe-bier levert slechts 1 gram eiwit en kan niet als een geschikte bron worden beschouwd. Verder is eiwit van bier een onvolledig eiwit en biedt het niet dezelfde voedingswaarde als die van dierlijke bronnen zoals vis en zuivelproducten.
