Voedingswaarde voor Lactaid-melk
Lijden met buikpijn, zoals gas, krampen, een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree, zou kunnen betekenen dat je het glas melk dat je bij het ontbijt of dat plakje kaas dat je had tijdens de lunch niet verdroeg. Als u lactose-intolerant bent, betekent dit dat u de lactose of natuurlijke suikers uit de meeste zuivelproducten niet kunt verteren. Volgens de American Society on Aging lijden miljoenen Amerikanen aan lactose-intolerantie. Lactaid, een product van McNeil Nutritionals, LLC, laat u nog steeds toe om de aanbevolen dagelijkse zuivelvergoeding te krijgen, zonder de pijn.
Een mok gevuld met melk. (Afbeelding: karandaev / iStock / Getty Images)Portie en variëteiten
Een portie Lactaid-melk is 1 kop of 240 ml met acht porties per verpakking. Variëteiten omvatten Gereduceerd Vet 2 procent, Vetarm 1 procent, Vetvrij, Geheel en Chocolade Vetarm 1 procent. Lactaid Calcium verrijkte melk bevat verminderd vet 2 procent, laag vetgehalte 1 procent, vetvrij en hele melk. Lactaid-melk is ook biologisch in minder vet 2% en vetvrij.
Calorieën, vet, cholesterol en natrium
Eén kopje volle melk van Lactaid bevat 160 calorieën, 8 g vet - 5 g verzadigd vet, 35 mg cholesterol, 125 mg natrium en 350 mg kalium. Gereduceerd vet 2 procent heeft 130 calorieën, 5 g vet - 3 g verzadigd vet, 20 mg cholesterol, 125 mg natrium en 370 mg kalium. Fat Free Lactaid heeft 90 calorieën, geen vet, minder dan 5 mg cholesterol, 125 mg natrium en 380 mg kalium. Lactaid is echte melk, 100 procent lactosevrij en het smaakt naar echte melk.
Koolhydraten en eiwitten
Een enkele portie volle melk van Lactaid heeft 12 g totale koolhydraten, geen voedingsvezels, 12 g suikers en 8 g eiwit. Gereduceerd vet 2 procent en vetvrij Lactaid bevatten 13 g totale koolhydraten, geen voedingsvezels, 12 g suikers en 8 g eiwit. Lactaid kan worden gebruikt op granen en als melkvervanger in recepten die melk vereisen.
Vitamines en mineralen
Lactaid volle melk, verminderd vet en vetvrij bieden 6 tot 10 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A, 25 procent vitamine D en 30 procent calcium. Lactaid Calcium Enriched Whole Milk levert 6 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A, 15 procent vitamine B12, 25 procent riboflavine en vitamine D, 35 procent fosfor en 50 procent calcium.
ingrediënten
Lactaid Whole Milk bevat melk, lactase-enzym - een ingrediënt dat niet voorkomt in gewone melk en vitamine D3. Lactaid Gereduceerd vet 2 procent en Fat Free Lactaid bevatten gereduceerde of vetvrije melk, lactase-enzym, vitamine A-palmitaat en vitamine D3. Lactaid Calcium Enriched Whole Milk bevat melk, tribasisch calciumfosfaat-calcium, carrageen, guargom, lactase-enzym en vitamine D3. Deze melk bevat ook 500 mg calcium per portie, terwijl gewone melk 300 mg calcium per portie bevat.
