Monster Energy Drink voedingsinformatie

Energiedranken zijn dranken die cafeïne leveren en een combinatie van verschillende ingrediënten die zijn ontworpen om het energieniveau te verhogen. Een van de fabrikanten van energiedrankjes is Monster Energy. Monster produceert zes verschillende soorten producten, met meer dan 13 smaken energiedranken alleen. DailyFinance.com meldt dat Monster Energy een topverkoper is van energiedranken in de Verenigde Staten.

Cafeïne is slechts een van de ingrediënten van Monster Energy. (Afbeelding: Aviator70 / iStock / Getty Images)

Ingrediënten in Monster Drinks

Alle Monster energiedranken bevatten basisingrediënten zoals koolzuurhoudend water, zoetstoffen, smaakstoffen, conserveringsmiddelen en vitamines. Gemeenschappelijke zoetstoffen omvatten sucrose, glucose en sucralose, volgens de Monster Energy-website. Smaakstoffen en conserveringsmiddelen kunnen een verscheidenheid aan natuurlijke smaken, ascorbinezuur, natriumchloride en kleuren bevatten. Monster zal andere ingrediënten toevoegen om het specifieke recept voor verschillende energiedranken te creëren.

Soorten Monster Drinks

Monster produceert een verscheidenheid aan energiedrankjes. Het meest gebruikelijke type Monster-energiedrank is de reguliere Monster-drank. De Monster LoCarb-drank verbruikt minder suiker, terwijl de Monster Assault de energiemogelijkheden meer dan verdubbelt, met tweemaal zoveel suiker, volgens DietFacts.com. Energiedranken met specifieke ingrediënten zijn de Monster Khaos, waaronder vruchtensap, Monster Java gemaakt met koffie en melk en Monster M-80 met tropische sappen.

Calorieën in Monster

Eén 8-ounce portie van een Monster energiedrank levert meestal ongeveer 100 calorieën. Monster Assault en XXL bieden bijvoorbeeld 100 calorieën per portie, terwijl de M-80 energiedrank 90 calorieën per portie levert, zoals op DietFacts.com. Monster LoCarb biedt echter slechts 10 calorieën per portie met de verminderde hoeveelheid koolhydraten.

Koolhydraten in Monster

Koolhydraten en suikers leveren 100 procent van de calorieën op in Monster energiedranken, waarvan algemeen wordt erkend dat ze rijk aan suiker zijn. Eén 8-ounce portie volwaardige Monster-energie heeft 25 tot 30 calorieën. Monster Assault en XXL bevatten 27 gram koolhydraten en 27 gram suikers per portie. Monster LoCarb gebruikt kunstmatige zoetstoffen om de hoeveelheid suikers te verminderen tot 3 gram per portie van 8-ounce, volgens voedingsgegevens van iChange.com.

Energie-ingrediënten

De energieproductiemogelijkheden van Monster energy-drinks komen van een combinatie van vitamine en cafeïne. Vitaminen in de energiedrankjes zijn 20 milligram niacine, 1,7 milligram riboflavine, 2 milligram vitamine B-6, 6 microgram vitamine B12 en 60 milligram vitamine C. Panax-ginseng wordt ook toegevoegd voor energie en omvat meestal ongeveer 200 milligram. De meeste energiedranken van Monster bevatten 80 milligram cafeïne per portie. Als u gevoelig bent voor cafeïne, kunt u last krijgen van trillingen, nervositeit, angst en een snelle hartslag na het nuttigen van een energiedrankje van Monster. De Amerikaanse Food and Drug Administration meldt dat de meeste mensen tot 200 milligram cafeïne per dag kunnen gebruiken zonder bijwerkingen.