Milk Thistle Tea Voordelen
Thee maken uit kruiden en planten zoals mariadistel is een aloude traditie, zowel voor plezier als voor medicinale doeleinden. Mariadistel thee wordt vaak geassocieerd met de voordelen voor de lever, maar het heeft ook andere toepassingen - zowel traditioneel als in moderne tijden. Consumptiemelkthee wordt over het algemeen als veilig beschouwd, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, maar raadpleeg een arts voordat u het gebruikt, als u allergisch bent voor een plant, medicijnen gebruikt of een voorgeschiedenis heeft van kanker.
Mariadistel thee wordt veel gebruikt in de volksgeneeskunde om de lever te helpen reinigen. (Afbeelding: LuminaStock / iStock / Getty Images)Over de Mariadistelinstallatie
De melkdistelplant, Silybum marianum, is ontstaan in het Middellandse Zeegebied, maar wordt nu over de hele wereld geteeld in gastvrije klimaten. De naam is afgeleid van de melkachtige substantie die uit de bladeren stroomt wanneer ze worden geplet. Het werkzame bestanddeel in mariadistel wordt sylmarine genoemd, wat eigenlijk een combinatie is van drie flavonoïden - silibinine, silidianine en silicristine - die krachtige antioxidanten zijn. Sylmarine wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor het beschermen en herstellen van levercellen, evenals het verminderen van ontsteking in de lever.
Medicinaal gebruik
Traditioneel gebruik voor melk distel thee omvatten leveraandoeningen zoals cirrose en chronische hepatitis, evenals aandoeningen van de galblaas, volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Andere kwalen die traditioneel worden behandeld omvatten hoge cholesterolgehaltes, type 2 diabetes, paddestoelvergiftiging, cirrose en sommige soorten kanker. Mariadistel wordt ook gebruikt om de nieren te beschermen, ontstekingsdarmstoornissen, psoriasis en een verzwakt immuunsysteem te behandelen, volgens Phyllis Balch, auteur van 'Recept voor Nutritional Healing'.
Modern onderzoek naar Mariadistel
De meeste onderzoeken uitgevoerd op mariadistel hebben gemengde resultaten opgeleverd, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center - in het bijzonder, onderzoek gericht op de lever. Het grootste nadeel is dat veel van de studies te klein zijn geweest of niet goed zijn ontworpen om nuttig te zijn. Dierstudies hebben potentiële voordelen gevonden voor paddestoelvergiftiging en kankerpreventie vanwege de werking van één of meer van de flavanoïden, maar het onderzoek is beperkt. Volgens MedlinePlus is een Mariadistel-extract mogelijk effectief voor seizoensgebonden allergieën, evenals brandend maagzuur in combinatie met andere kruiden. Het merendeel van de resterende claims voor mariadistel vereisen meer onderzoek voordat een conclusie kan worden getrokken.
Thee zetten
Mariadistel is niet oplosbaar in water, volgens meester-kruidkundige Louise Tenney, auteur van "Mariadistel," dus het is het beste om een thee te maken van een op alcohol gebaseerd vloeibaar extract, in plaats van een verse plant te gebruiken. Meestal worden vloeibare extracten gemaakt van 70 tot 80 procent silymarine, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Tincturen en gedroogde kruidencapsules kunnen ook worden gemengd met heet water om een thee te maken.
Eventuele problemen
Mariadistel thee wordt over het algemeen als veilig beschouwd en bijwerkingen (doorgaans lichte maagklachten en diarree) zijn over het algemeen niet ernstig. Drink geen Mariadistehete als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Raadpleeg uw arts voordat u een of andere vorm van Mariadistel gebruikt, als u in het verleden kanker heeft gehad, medicijnen gebruikt of last heeft van allergieën op plantaardige basis.
