Metaalsmaak in de mond van vitaminen

Hoewel je smaakpapillen slechts vier basissmaken detecteren - zout, zoet, bitter en zuur - kun je dankzij je reukvermogen een verscheidenheid aan subtielere smaken waarnemen. U identificeert specifieke smaken van de informatie die uw smaakpapillen en olfactorische sensoren doorgeven aan uw hersenen. Het ervaren van een metaalachtige smaak in de mond is een smaakabnormaliteitsstoornis die bekend staat als dysgeusie. Hoewel de aandoening tal van oorzaken heeft, spelen vitamines vaak een rol bij de onaangename smaak.

Bepaalde vitaminesupplementen kunnen dysgeusie veroorzaken. (Afbeelding: hallo! Ik ben sungho / Moment / GettyImages)

Vitaminesupplementen en metaalsmaak

Als je mond iedere keer als je een multivitamine neemt, een paar uur naar metaal smaakt, is het mogelijk dat je supplement verantwoordelijk is voor het onaangename gevoel. Multivitamines, vooral die met zware metalen zoals zink, koper en chroom, veroorzaken een metaalachtige nasmaak. De smaak is meestal tijdelijk en neemt meestal af nadat de vitamine door uw spijsverteringsstelsel is verwerkt.

Verontreinigingen in supplementen

Pas op voor vitamines van slechte kwaliteit die mogelijk verontreinigende stoffen van zware metalen bevatten. Deze kunnen symptomen veroorzaken, waaronder een metaalachtige smaak. Sommige kruidensupplementen die verband houden met de oude Indiase Ayurvedische praktijk, die online worden verkocht via Amerikaanse websites, kunnen onveilig zijn.

Onderzoekers van de Boston University School of Medicine ontdekten dat bijna 21 procent van de Ayurvedische kruidensupplementen die ze testten lood, kwik of arsenicum bevatte dat acceptabele normen overschreed. De studie werd gepubliceerd in het International Journal of Occupational and Environmental Health in 2015.

Bloedarmoede en ijzersupplementen

Bloedarmoede wordt veroorzaakt door een abnormaal laag aantal rode bloedcellen in uw lichaam. Als u aan bloedarmoede lijdt, hebt u mogelijk een ijzersupplement voorgeschreven, zoals ijzersulfaat. Dit medicijn wordt vaak intraveneus toegediend, vooral bij kinderen die moeite hebben met het slikken van pillen.

De bekende bijwerkingen van ijzer door IV omvatten een metaalachtige of koperachtige smaak, naast duizeligheid, snelle hartslag, tintelingen van de handen of voeten en andere symptomen, volgens het vrouwen- en kinderziekenhuis in Australië. Deze kunnen verdwijnen zodra uw lichaam zich aanpast aan het voedingssupplement.

Zinkdeficiëntie beïnvloedt smaak

De National Institutes of Health zegt dat zinkgebrek, zeldzaam in de Verenigde Staten, veroorzaakt kan worden door bepaalde factoren, zoals een slecht voedingspatroon. Een van de taken van zink in het lichaam is om te helpen met je gevoel voor smaak en geur. Als u een tekort aan zink hebt, kunt u volgens het Britse Whittington-ziekenhuis symptomen ervaren die een metaalachtige smaakstof in uw mond hebben..

Lees verder: Welke vorm van zink is het beste?

Een teveel aan vitamine D

Een vitamine D-supplement kan nodig zijn voor mensen met bepaalde stoornissen of medische aandoeningen, voor zwangere of postmenopauzale vrouwen of voor ouderen die niet het voordeel van de zon kunnen krijgen. Hoewel zeldzaam, kunnen megadoses vitamine D toxiciteit veroorzaken - hypervitaminosis D - waarschuwt Mayo Clinic. Deze aandoening veroorzaakt een opeenhoping van calcium in uw bloed, wat leidt tot symptomen zoals metaalachtige smaak, frequent urineren en misselijkheid.

B12-tekort en slechte smaak

Je lichaam heeft vitamine B12 nodig voor gezond zenuwweefsel, hersenfunctie en de productie van rode bloedcellen. Maar als u geen voldoende vitamine B12-opname uit voedsel krijgt, kunt u een vreemde smaak ervaren.

In een interview voor 'The Sunday Express' beweerde Dr. Andrew Well, van de Harvard Medical School, dat een metaalsmaak in de mond een veel voorkomende klacht is en kan worden veroorzaakt door het niet krijgen van voldoende vitamine B12 in uw dieet. Hij verklaarde dat sommige mensen hun smaakzin verliezen met onvoldoende vitamine B12.

Lees verder: Symptomen van lage B12

Metallic Smaak en Magnesium Supplementen

Je lichaam heeft magnesium nodig voor het reguleren van spier- en zenuwfunctie, bloedsuikerspiegel en bloeddruk. Als je een supplement nodig hebt, zoals magnesiumcitraat, is het goed om te weten dat maar heel weinig mensen een metaalachtige smaak van magnesiumsupplementen ervaren.

eHealthMe, een bedrijf voor gegevensanalyse dat rapporten samenstelt uit FDA-informatie, beweerde dat de resultaten van een vijf jaar durend onderzoek onder 1.713 mensen die magnesiumcitraat gebruikten, aantoonden dat slechts vijf mensen een metaalsmaak ervoeren.

Lees verder: Voors en tegens van Magnesium supplementen