Hoe soja te gebruiken om vleesbomen te behandelen

Baarmoederfibromen zijn goedaardige of niet-kankerachtige groei van spiercellen die zich vormen op de baarmoederwand. Symptomen van baarmoederfibromen omvatten gevoeligheid, zwelling, zware menstruatiebloedingen en spotting tussen de menstruaties. In ernstige gevallen van baarmoederfibromen is een operatie, zoals een hysterectomie, de enige optie. Behandeling van vleesbomen door middel van voeding en lichaamsbeweging is een manier om ernstige gevallen te voorkomen. Soja is gevonden om baarmoederfibroïden te doen krimpen, omdat ze isoflavonen en fyto-oestrogenen bevatten, volgens 'The Encyclopedia of Natural Healing', die helpen om de oestrogeenspiegels in het lichaam te reguleren. Hoge oestrogeenniveaus voeden de groeiende vleesbomen, terwijl soja de oestrogeenproductie egaliseert, waardoor het niveau van fibroidvoedingen wordt geëlimineerd.

Sojabonen en tofu op een houten bord. (Afbeelding: luknaja / iStock / Getty Images)

Stap 1

Selecteer natuurlijke sojavoedingsmiddelen wanneer u boodschappen doet. Soja dat niet genetisch gemodificeerd is, is ideaal voor fibroid-diëten, waarbij dagelijks 80 mg van de broodnodige isoflavonen wordt geleverd, volgens Marcy Holmes, NP, Certified Menopause Clinician. Ideaal voedsel omvat tofu, sojabonen en peulvruchten.

Stap 2

Kies voor sojamelk in plaats van hele of halfvolle melk. Sojamelk is volledig natuurlijk en bevat geen additieven voor het veranderen van het genetisch materiaal. Deze melksoorten zijn er in verschillende smaken, zoals vanille, chocolade en gewoontjes.

Stap 3

Kruid gerechten met sojasaus om smaak en soja-voedingsstoffen aan uw maaltijden toe te voegen. Sojasaus wordt voornamelijk geassocieerd met Aziatische gerechten, maar je kunt de smaak toevoegen aan elk gerecht. Pure sojasaus wordt verkocht in lokale supermarkten en biologische voedingswinkels.

Stap 4

Eet veel vezelrijk voedsel in combinatie met sojaproducten om obstipatie weg te houden. Obstipatie verergert fibroid-symptomen en kan pijn en druk verergeren. Het zorgen voor een uitgebalanceerd dieet van soja en vezelrijk voedsel, zoals volle granen, groene bladgroenten en noten, zal de fibroïde krimp optimaliseren, waardoor de broodnodige symptoomverlichting wordt bereikt.

Tip

Vermijd het nemen van sojasupplementen, omdat dit chemisch veranderde bronnen van soja zijn. Volgens Dr. Andrew Weil, M.D., is er gebrek aan bewijs dat sojaproducten helpen bij het slinken van baarmoeder fibromen.