Hoe te reizen met vitamines

Als u regelmatig vitaminen of supplementen neemt, is de kans groot dat u ze meeneemt wanneer u op reis bent. Hoewel vitamines niet kwalificeren als medicijnen, zijn er nog steeds dingen waar u rekening mee moet houden wanneer u uw pillen gaat verpakken. Als u langere tijd op reis gaat, is het wellicht ook logischer om de vitamines te kopen zodra u op uw bestemming aankomt.

Pillen en vitamines op de top van een pil organisator. (Afbeelding: Rob Pavey / iStock / Getty Images)

Stap 1

Zoek van tevoren uit of er specifieke voorschriften zijn in het land waar u naartoe reist. Sommige landen hebben mogelijk striktere regels voor het gebruik van zelfzorgmedicijnen, vooral als de pillen niet in hun oorspronkelijke verpakking zitten. U kunt de regelgeving meestal controleren door de ambassade van het land waar u naartoe reist te bellen of door online te zoeken.

Stap 2

Bewaar de vitaminen in hun originele verpakking indien mogelijk. Verzegelde containers zijn het beste. Als u gewoonlijk grote flessen koopt, overweeg dan om kleinere, reis-en-klare benodigdheden te krijgen, zodat u ze mee kunt nemen, ongeopend, door de douane en beveiligingspunten..

Stap 3

Gebruik kleine Ziploc-zakjes om uw vitamines op te slaan als u in het land reist. Er zijn geen regels voor het zoeken naar bagage voor lokaal reizen. Dit geldt ongeacht of je vliegt, de trein neemt of met de bus rijdt. Een tas is een goed idee als de originele fles groot is. Op deze manier kunt u voldoende pillen innemen om u de dagen te laten duren dat u weg bent.

Stap 4

Gebruik een pillendoosje als u meer dan één vitamine neemt. Dit zijn meestal lange, rechthoekige plastic containers met zeven divisies (één voor elke dag van de week). Plaats voldoende pillen voor de dag in elk compartiment, of verdubbel indien u langer dan een week weggaat.

Dingen die je nodig hebt

• Ziploc-zakken

• Pil organisator