Hoe dagelijkse inname van vocht voor kinderen te berekenen
Alleen al op basis van de dorst van uw kind hoeft u hem niet gehydrateerd te houden. Het is belangrijk dat kinderen overdag voldoende vocht drinken om uitdroging te voorkomen. Volgens het Institute of Medicine hebben de meeste kinderen van 1 tot 3 jaar minstens 35 gram vocht per dag nodig, kinderen van 4 tot 8 jaar hebben minstens 46 gram per dag nodig, jongens van 9 tot 13 jaar hebben minimaal 65 gram per dag nodig en meisjes de leeftijd van 9 tot 13 jaar is minimaal 57 gram per dag. Het berekenen van individuele vloeistofbehoeften op basis van gewicht geeft echter een meer nauwkeurige indicator van vloeistofbehoeften.
De vloeistofbehoefte varieert afhankelijk van het gewicht van uw kind. (Afbeelding: Andi Berger / iStock / Getty Images)Stap 1
Weeg uw kind op een schaal. Je hebt dit nodig voor het berekenen van vloeistofbehoeften.
Stap 2
Vermenigvuldig het gewicht in pond met 1,52 om de ounces vloeistof die nodig zijn per dag te krijgen. Dit is voor kinderen met een gewicht van 2,2 tot 22 pond, volgens de Holliday-Segar-vloeistofvereisten-vergelijking, zoals gepubliceerd op de Olin College-website. Als uw kind bijvoorbeeld 12 kilo weegt, hebben deze ten minste 18 gram vocht per dag nodig. Als uw kind meer dan 22 kilo weegt, gebruikt u de berekeningen in stap 3 of 4 dienovereenkomstig.
Stap 3
Trek 22 af van het gewicht van uw kind in kilo's voor kinderen met een gewicht van 23 tot 44 pond. Vermenigvuldig uw resultaat met 0,76. Voeg nu 34 toe om de minimale ounces vloeistof die per dag nodig is te krijgen. Bijvoorbeeld, een kind van 30 kilo heeft dagelijks minstens 40 ounce vocht nodig.
Stap 4
Trek 44 van het gewicht van uw kind af in kilo's voor kinderen met een gewicht van meer dan 44 pond. Vermenigvuldig je resultaat met 0.3. Voeg nu 51 toe om de minimale ounces vloeistof die per dag nodig is te krijgen. Bijvoorbeeld, een kind van 50 pond heeft dagelijks ten minste 53 gram vocht nodig.
Dingen die je nodig hebt
Papier
Werktuig schrijven
Rekenmachine
Schaal
Tip
Het aanbieden en aanmoedigen van gewoon water, melk en volledig natuurlijk, geen suiker-toegevoegde vruchtensappen gedurende de dag draagt bij aan een betere vochtinname. Als uw kind uitgedroogd is, stelt KidsHealth.org voor een pediatrische elektrolytdrank te verstrekken. Je kunt ook kokoswater gebruiken, wat een volledig natuurlijke elektrolytdrank is.
Waarschuwing
De vloeibare behoeften van een kind nemen toe als hij ziek is, koorts heeft, overgeeft, diarree heeft of veel zweet. Als de toestand van uw kind verslechtert of niet verbetert, bel dan uw zorgverzekeraar of breng hem naar een spoedeisende hulpcentrum.
