Te vermijden voedingsmiddelen bij braken
Braken is meestal het gevolg van misselijkheid en kan door veel aandoeningen worden veroorzaakt. De meest voorkomende aandoening die braken en misselijkheid veroorzaakt, is virale gastro-enteritis of de maaggriep. Overmatig braken kan ervoor zorgen dat uw lichaam uitdroogt en uw systeem van nodig water en zouten uitput. Uitdroging is een ernstige medische aandoening die kan leiden tot complicaties, zoals hersenbeschadiging of de dood. Bel uw arts als u consistent braken ontwikkelt voor verdere beoordeling.
pittige curry schaal (Afbeelding: travellinglight / iStock / Getty Images)Oorzaak
meisje met maagklachten (Afbeelding: AnaBGD / iStock / Getty Images)Braken is de manier van de maag om ongewenste virussen, bacteriën of irriterende stoffen uit te drijven. MedlinePlus stelt dat elk deel van het lichaam een manier heeft om deze stoffen te verdrijven: de neus niest, de darmen veroorzaken diarree en de longen gebruiken hoest om het systeem schoon te houden. Braken wordt beschouwd als een veel voorkomende reflex van het lichaam om het veilig en beschermd te houden. De reflex wordt gesignaleerd door de hersenen en getriggerd door sensoren in de maag, mond, je bloed en je balanceersysteem.
Eten om te vermijden
close-up van gehaktbal sandwich (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)Als u consequent braakt en u kunt geen voedsel achterlaten, stop dan met het eten van vast voedsel gedurende zes uur, volgens de Central Connecticut State University. Je zult je maag moeten laten rusten om te voorkomen dat het samentrekt. Gedurende deze periode van zes uur, vermijd het eten van alle vaste voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die de maag kunnen irriteren. Niet-vast voedsel dat u moet vermijden, is voedsel dat veel suiker, kruiden, vet of zuivel bevat. Houd het voedsel eenvoudig en eet in kleine hoeveelheden. Vermijd het eten van grote hoeveelheden voedsel omdat de verlenging van de maag kan leiden tot verder braken.
Dranken om te vermijden
kopje zwarte koffie (Afbeelding: stocksnapper / iStock / Getty Images)Vermijd alle dranken die uw maag kunnen verergeren. Dit omvat dranken die cafeïne, alcohol of melk bevatten. Drink geen koffie, frisdrank, thee of andere dranken op basis van melk. U kunt gewoon water vermijden als u het niet in uw systeem kunt houden. Gehydrateerd blijven is een van de hoofddoelen om dit symptoom te behandelen. Drink kleine hoeveelheden vruchtensap of sportdrank met elektrolyteninfuus. Als je maag het niet verdraagt, zuig dan ijsblokjes of ijsklontjes op.
Overweging
patiënt met arts (Afbeelding: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)Als u tekenen van uitdroging krijgt, bel dan onmiddellijk uw arts. Uitdroging symptomen omvatten een rode huid, dorst, duizeligheid, lethargie, droge huid en een droge mond, volgens MedlinePlus. Als u uitgedroogd bent, kan uw arts ziekenhuisopname aanbevelen totdat uw systeem is aangevuld.
