Ferrero Rocher Nutrition
Ferrero Rocher werd in 1982 geïntroduceerd en is wereldwijd de populairste chocolade in zijn snoepcategorie. De hobbelige ronde vorm en de unieke gouden verpakking maken dat Ferrero Rocher zich onderscheidt van alle andere chocolaatjes op de plank. Hoewel hoog in vet, bevat de chocoladebehandeling wat voeding van het gehalte aan noten en melkchocolade.
Bovenaanzicht van Ferrero Rocher chocoladesuikergoed verpakt in kenmerkende goudfolie. (Afbeelding: Neilson Barnard / Getty Images Entertainment / Getty Images)Identificatie
Ferrero Rocher-snoep bevat een hele hazelnoot omringd door een chocoladevulling met gehakte hazelnoten en een knapperige wafer. Andere ingrediënten in Ferrero Rocher omvatten melkchocolade, suiker, gemodificeerde palmolie, tarwebloem, wei, magere cacao, sojalecithine, magere melkpoeder, natriumbicarbonaat, ammoniumcarbonaat, zout en de kunstmatige smaakstof vanilline.
calorieën
Drie stukken of 38 g Ferrero Rocher-chocolade bevatten 220 calorieën, waarvan 140 afkomstig zijn van vet. Dit komt overeen met 64 procent van de dagelijkse waarde, of DV, op basis van een dieet met 2000 calorieën. Volwassenen zouden 20 tot 35 procent van hun totale calorieën uit vet moeten halen. Van de in totaal 15 g vet is 5 g verzadigd vet, dat is 25 procent DV. Er is geen cholesterol in Ferrero Rocher-snoepjes.
koolhydraten
Ferrero Rocher chocoladesuikergoed bevat 17 g koolhydraten per portie van drie porties, wat 6 procent DV vertegenwoordigt. Het suikergehalte is 16 g of 32 procent DV, dat is bijna 1/3 van de totale dagelijkse suikerinname die door de Wereldgezondheidsorganisatie wordt aanbevolen voor een goede gezondheid. De voedingsvezel in één portie bedraagt 1 g. Het totale aantal netto koolhydraten - hoeveelheid koolhydraten minus vezels en / of suikeralcoholen - is 16.
voedingsstoffen
Met 1,6 mg levert één portie Ferrero Rocher-snoepjes 9 procent DV voor ijzer. Het bevat 4 g of 8 procent DV proteïne; 60 mg, of 6 procent DV, calcium; en 6 mg vitamine C. Het natriumgehalte is 35 mg, wat binnen een gezond bereik ligt bij 1 procent DV.
Leuk weetje
Om de calorieën te verbranden door drie stukjes Ferrero Rocher-chocolade te consumeren, moet je 17 minuten squashen, 20 minuten lang touwtje springen, 32 minuten sneeuw schuiven of gedurende 66 minuten je huiswerk doen, aangenomen dat je 150 pond weegt, volgens caloriegallery .com.
