Effecten van lage bloednatriumniveaus op de bloeddruk
Natrium speelt een cruciale rol in de regulatie van uw belangrijkste lichaamsfuncties. Hoeveel of hoe weinig vocht u vasthoudt, evenals het functioneren van uw zenuwstelsel en uw spieren, zijn allemaal afhankelijk van natrium. De Dietary Guidelines for American van 2010, uitgegeven door het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Human Services en de USDA, bevelen aan om toegevoegd zout in uw dagelijkse voeding te verminderen om een hoge bloeddruk te helpen voorkomen. Hoewel hoge bloednatriumbloedspiegels uw bloeddruk kunnen verhogen, kunnen extreem lage natriumspiegels in het bloed het gevolg zijn van jarenlange chronische hypertensie en hart- en vaatziekten.
Normale functie
De aanwezigheid van natrium in de bloedbaan en de nieren geeft signalen aan uw nieren voor de uitscheiding van natrium en urine. Wanneer de nieren een laag natriumgehalte hebben, verlagen ze de hoeveelheid natrium die ze uit uw lichaam verwijderen door de geproduceerde urine te beperken. Wanneer uw nieren vocht vasthouden, neemt het bloedvolume toe, en uiteindelijk ook uw bloeddruk. Omgekeerd, wanneer u een grote hoeveelheid natrium consumeert, werken uw nieren om meer urine uit te scheiden en daarmee ook overtollig zout. Als u er gevoelig voor bent, of bestaande omstandigheden, kunnen matige tot hoge ladingen zout uw systeem overbelasten en tot chronische problemen leiden.
Overtollige vloeistofinname
Wanneer u water drinkt, hydrateert u uw lichaam en verhoogt u uw bloedvolume als secundair effect. Normaal gesproken scheiden uw nieren wat van de vloeistof uit als urine, en geen schadelijke gevolgen. Wanneer u echter grote hoeveelheden water drinkt, verdunt u het zout in uw lichaamsvloeistoffen. Door de lagere zoutconcentratie te detecteren, houden uw nieren vocht vast in een poging om natriumverlies te voorkomen. Verhoogd bloedvolume leidt tot hoge bloeddruk en gezwollen weefsels. Als u grote hoeveelheden water blijft drinken, is er watervergiftiging. Gevaarlijk lage natriumspiegels, gecombineerd met overmatige hoeveelheden vocht, kunnen leiden tot orgaanfalen, zwelling van de hersenen en de dood. Waterintoxicatie kan per ongeluk of opzettelijk zijn. In 2007 stierf een vrouw na het betreden van een water-drinkende competitie en het ondergaan van waterintoxicatie, volgens een artikel van 9 oktober 2009 in L.A. Now.
Systeemproblemen
Ernstige gezondheidsproblemen zoals hartfalen en nierfalen kunnen leiden tot een aandoening die bekend staat als hyponatriëmie of lage natriumspiegels in het bloed. Oudere mensen met een falende gezondheid, of mensen met hartfalen, onvoldoende bloedtoevoer naar de nieren, leverschade of andere ernstige gezondheidsproblemen kunnen abnormaal lage natriumspiegels in het bloed ontwikkelen als hun lichaam te veel vocht vasthoudt door orgaanfalen of complicaties door medicatie. De resulterende lage natriumgehaltes leiden verder tot onstabiele bloeddruk, oedeem of zwelling en andere problemen.
overwegingen
Meer dan alleen het verhogen van de bloeddruk op grond van opgehoopte lichaamsvloeistoffen, zeer lage natriumspiegels in het bloed en de resulterende chemische onbalans in uw bloed kan verwarring, hoofdpijn, misselijkheid of zelfs coma en de dood veroorzaken. Een middelmatig tot laag natriumgehalte helpt u te beschermen tegen de chronische aandoeningen veroorzaakt door te veel natrium, waaronder hoge bloeddruk, bloedvataandoeningen en hart- en nierfalen. In de Richtlijnen voor Amerikanen van 2010 wordt een maximale dagelijkse inname van 2,300 mg natrium aanbevolen voor gezonde volwassenen jonger dan 51 jaar en minder dan 1500 mg voor iedereen van 51 jaar of ouder, die natriumgevoelig is of bestaande aandoeningen heeft, zoals hart- of nierziekte.
