Dosering van Cranberry-extract voor UTI's

"The New England Journal of Medicine" meldt dat 11 procent van de Amerikaanse vrouwen jaarlijks medische zorg zoekt voor een urineweginfectie, UTI. Als u een vrouw bent, is uw levenslange risico voor het ontwikkelen van een UTI 60 procent. Veel van de bacteriën die deze infecties veroorzaken, zijn resistent geworden tegen algemeen voorgeschreven antibiotica. Cranberrysap wordt al decennia lang gebruikt als een alternatieve remedie voor UTI's, maar de dosering die nodig is om voordeel te verlenen is onduidelijk, en cranberry-producten worden niet algemeen aanvaard als een effectieve therapie. Raadpleeg een arts voordat u cranberry gebruikt voor UTI.

Hoe UTI's aan de slag gaan

Je urinewegen is normaal gesproken een relatief steriele omgeving. Bacteriën kunnen echter toegang krijgen tot uw blaas door op te stijgen via uw urethra, de buis die urine uit uw blaas haalt. Als urine langere tijd in uw blaas wordt gehouden, als uw urethra geïrriteerd raakt of ontstoken raakt, of als de normale beschermende barrières die de bekleding van uw blaas omhullen, afbreken, kunnen bacteriën zich aan het binnenste van uw blaas hechten en beginnen met reproduceren. Cranberrysap kan voorkomen dat bacteriën aan uw blaaswand "plakken".

Cranberrysap of extract?

Vroege klinische studies, zoals een onderzoek uit 1994 in 'The Journal of the American Medical Association', gebruikten commercieel bereide dranken om de effecten van cranberry's op bacteriële adhesie te testen. Proefpersonen moesten dagelijks ten minste 10 ons cranberrysap consumeren gedurende de gehele onderzoeksperiode; gunstige effecten waren pas merkbaar na 4 tot 8 weken van de proef. Latere studies hebben geen significante verschillen aangetoond tussen cranberrysap, tabletten en capsules, volgens een 2008 "Cochrane Database Review".

Preventie of remedie?

De meeste onderzoeken naar de effecten van veenbessen op UTI's zijn ontworpen om hun preventieve voordelen te evalueren. Er wordt algemeen aangenomen dat een gevestigde UTI minder snel reageert op het toedienen van cranberry-producten, omdat cranberries primair interfereren met bacteriële adhesie, in plaats van ze direct te doden. Een recensie uit 2009 in "Drugs" bevestigt dat, hoewel er goede aanwijzingen zijn ter ondersteuning van het gebruik van Amerikaanse veenbessen om UTI's te voorkomen, er geen sluitend bewijs is dat veenbessen effectief zijn voor de behandeling van gevestigde infecties.

Cranberry Dosering Onzeker

Deskundige beoordelingen van beschikbare medische literatuur hebben niet de optimale dosis cranberry-preparaten vastgesteld om UTI's te voorkomen. De meeste onderzoeken zijn echter dagelijks uitgevoerd met het equivalent van 8 tot 10 ons cranberrysap. Omdat cranberrysap vaak gastro-intestinaal van streek is, zijn capsules en tabletten populaire alternatieven voor drankbereidingen. Cranberry-producten kunnen een interactie aangaan met warfarine, wat leidt tot verhoogde bloedingsneigingen. Als u frequente UTI's hebt en u wilt cranberry proberen om ze te voorkomen, praat dan met uw arts.