Veroorzaakt drinkende melk problemen met de sinus?
Sinusproblemen zoals congestie, loopneus en sinushoofdpijn komen meestal voor omdat het dunne weefsel langs de wanden van je sinussen ontstoken raakt. Tegelijkertijd scheidt uw lichaam extra slijm af om stoffen te verwijderen die de irritatie veroorzaken. Hoewel het slijm niet de bron is van je benauwdheid, kan het de kleine ruimtes maken waardoor de lucht nog kleiner passeert. Sommige mensen kunnen sinusproblemen ervaren als gevolg van een reactie op zuivelproducten zoals melk. Veel kinderen hebben tekenen van een melkallergie, maar groeien er vaak uit.
Sommige mensen ervaren sinusproblemen als gevolg van een reactie op melk. (Afbeelding: Twenty20 / @ feelartfeelant) Melkallergie
Ondanks de wijdverbreide overtuiging dat lactose-intolerantie een allergie voor melk is, zijn het twee afzonderlijke medische aandoeningen. Een allergische reactie treedt op wanneer uw lichaam iets, zoals melk, als een bedreiging voor uw gezondheid waarneemt. De Amerikaanse Academie voor Allergie, Astma en Immunologie legt uit dat kinderen netelroos kunnen ontwikkelen tijdens een allergische reactie op melk. Andere symptomen van een melkallergie zijn onder andere ademhalingsproblemen en een loopneus. Dit zijn symptomen van een echte allergische reactie, en als de ademhaling verminderd is, is een medisch noodgeval.
Melk en overtollige slijmproductie
Melk en andere zuivelproducten worden vaak beschuldigd van extra productie van slijm dat sinusproblemen kan veroorzaken, maar dit kan door een mythe. Een studie gepubliceerd in "The American Review of Respiratory Disease" vond geen verband tussen melkconsumptie en verhoogde nasale secreties. Bovendien, een artikel gepubliceerd in het "Journal of the American College of Nutrition" legt uit dat onderzoek naar de relatie tussen melkconsumptie en slijmproductie suggereert dat mensen die geloven dat er een verband bestaat dat ze meer slijm produceren. Geen bewijs ondersteunt een toename van slijm na het drinken van melk.
Behandeling
Als je denkt dat je last hebt van sinusproblemen die worden veroorzaakt door het nuttigen van melk, stop dan met het drinken van deze drank en houd de wijzigingen in de gaten. Behandeling voor huidige sinusproblemen omvat vrij verkrijgbare of voorgeschreven decongestiva en antihistaminica. Neusproblemen met een gele of groene slijmafscheiding, koorts of lethargie kunnen wijzen op een sinusinfectie. Chronische sinuscongestie en hoofdpijn kunnen worden veroorzaakt door de ontwikkeling van gezwellen in de neusholten. Deze aandoening vereist in het algemeen chirurgische interventie om de gezwellen te verwijderen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
overwegingen
Melk en producten gemaakt van melk zijn belangrijke bronnen van calcium, eiwitten en vitamine D uit de voeding. Als u echter allergisch bent voor melk, zijn er manieren waarop u nog steeds voldoende van deze belangrijke voedingsstoffen kunt krijgen. Supplementen moeten worden gebruikt onder toezicht van uw arts, maar voedingsmiddelen zoals broccoli zijn rijk aan calcium in de voeding. Granen worden vaak verrijkt met zowel calcium als vitamine D en je kunt eiwitten consumeren in de vorm van vlees, vis, bonen of peulvruchten. In sommige gevallen kunnen allergieën worden behandeld door middel van injecties die minieme hoeveelheden van het allergeen bevatten, toegediend over een bepaalde periode om de gevoeligheid te verminderen. Zie een allergoloog om deze aanpak voor de behandeling van een melkallergie te bespreken.
