Leeft cafeïne je?

Miljoenen mensen zijn afhankelijk van die eerste kop koffie om elke ochtend te beginnen. Je bent misschien een van die mensen, maar je bent ook bang dat cafeïne je ouder wordt, of beter je huid er ouder uit laat zien. Cafeïne zal je niet alleen ouder worden, het kan ook het uiterlijk van je huid verbeteren en je er jonger laten uitzien.

Cafeïne kan er zelfs voor zorgen dat je huid er jonger uitziet. (Afbeelding: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Omschrijving

Cafeïne is een stimulerend middel. Volgens MayoClinic.com is het effect van cafeïne op het centrale zenuwstelsel verantwoordelijk voor het vermogen om je wakker te maken, je minder vermoeid te laten voelen en je te concentreren op een taak. In het verleden werd cafeïne als een gezondheidsrisico beschouwd. De huidige onderzoeksresultaten hebben echter gezondheidsvoordelen geïdentificeerd die samenhangen met cafeïne en koffie.

Cafeïne en je huid

Cafeïne en koffie worden gebruikt als actieve ingrediënten in veel huidcrèmes vanwege hun diuretische, antioxiderende en vasoconstrictieve eigenschappen. Cellulitiscrèmes met cafeïne helpen de huid gladder te maken. Onderzoek met muizen die zijn blootgesteld aan ultraviolette straling levert enig bewijs dat met cafeïne versterkte huidcrèmes je huid kunnen helpen beschermen tegen huidkanker. Cafeïne wordt ook gebruikt in sommige oogpreparaten. Vasoconstrictie of vernauwing van bloedvaten en het diuretisch effect van cafeïne helpen om wallen en donkere kringen rond de ogen te verminderen. Het eindresultaat is dat deze medicijnen helpen de huid gezond en jonger te laten lijken.

Koffie

Het meeste cafeïne in koffie, thee en sommige andere dranken wordt opgenomen door andere lichaamsweefsels, dus je huid krijgt een relatief kleine hoeveelheid. Daarom is het niet waarschijnlijk dat koffie veel effect zal hebben op het uiterlijk van uw huid. MayoClinic.com zegt echter dat uit onderzoek blijkt dat koffie andere gezondheidsvoordelen heeft. Naast de waarde als stimulans, zijn cafeïne en koffie gekoppeld aan het verminderen van het risico op leverkanker, diabetes type 2 en de ziekte van Parkinson.

Het nadeel

Cafeïne en koffie moeten met mate worden geconsumeerd. MayoCliic.com raadt aan om uw inname te beperken tot vier kopjes per dag. Meer dan vier kopjes kunnen een diuretisch effect veroorzaken dat leidt tot frequent urineren. Het drinken van overmatige hoeveelheden cafeïne kan leiden tot slapeloosheid, prikkelbaarheid, nervositeit en rusteloosheid.