Bieden chocoladekoffiebonen u energie?
Het eten van met chocolade bedekte koffiebonen geeft je energie omdat chocolade en koffiebonen beide cafeïne bevatten. Cafeïne is een chemische stof die je centrale zenuwstelsel aantast en de mentale alertheid verhoogt, de fysieke prestaties verbetert en het gevoel van vermoeidheid verlicht. Om mogelijke complicaties te voorkomen, moet u met uw arts praten voordat u met chocolade bedekte koffiebonen eet, als u momenteel medicijnen gebruikt.
Koffiebonen bevatten van nature cafeïne. (Afbeelding: Scvos / iStock / Getty Images)Verbruik van cafeïne
Cafeïne beïnvloedt elke persoon op een andere manier. Het eten van met chocolade bedekte koffiebonen levert een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne op, afhankelijk van het aantal dat je in één keer consumeert. In tegenstelling tot gezette koffie, worden met chocolade bedekte koffiebonen heel ingenomen, dus neem je elk beetje cafeïne in de boon op. Het is mogelijk om een overdosis te geven aan uw inname van cafeïne. Eet met chocolade bedekte koffiebonen met de nodige voorzichtigheid als u andere voedingsmiddelen en dranken gebruikt die dit medicijn bevatten. Als u bijwerkingen ondervindt van het eten van met chocolade bedekte koffiebonen, neem dan contact op met uw arts.
Bijwerkingen
Hoewel met chocolade bedekte koffiebonen u een boost van energie kunnen geven, kan het cafeïnegehalte bijwerkingen veroorzaken. Vaak voorkomende bijwerkingen van cafeïne omvatten hypoglycemie, hyperglycemie, duizeligheid, diarree, een toename van de hartslag, tremoren, slapeloosheid, misselijkheid, braken en buikpijn, volgens Drugs.com. Samen met het verstrekken van energie, kan dit voedsel je ook zenuwachtig, opgewonden en angstig maken. Als u last heeft van angst, moet u geen producten gebruiken die cafeïne bevatten.
In Moderation gebruiken
Elke koffieboon en elk chocolademerk zal voor een andere hoeveelheid cafeïne zorgen, maar een gemiddelde met chocolade bedekte boon bevat tussen de 3 en 5 milligram cafeïne. Ter vergelijking, merk op dat een standaard 8-ounce kopje koffie tussen de 102 en 200 milligram cafeïne bevat, volgens het Center of Science for Public Interest. MayoClinic.com stelt dat een persoon niet meer dan 500 tot 600 mg cafeïne per dag zou moeten consumeren. Cafeïne is te vinden in een breed scala van producten, zoals energiedranken, sportdranken, bepaalde medicijnen, thee en koffie. Gebruik geen met chocolade bedekte koffiebonen om de slaap te vervangen.
Allergiewaarschuwing
Als u afwijkende symptomen ontwikkelt, kunt u allergisch zijn voor cafeïne, cacaobonen of zuivelproducten. Chocolade bedekte koffiebonen kunnen een allergische reactie veroorzaken, die kortademigheid, lipzwelling, keelzwelling, maagpijn, netelroos, huiduitslag, verstopte neus en braken kan veroorzaken, volgens de American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Raadpleeg een arts als u deze symptomen ervaart. Uw arts kan allergietests uitvoeren om u een klinische diagnose te geven.
