Kan grapefruit of sinaasappelsap diarree veroorzaken?

Losse darmen kunnen een sleutel in uw plannen gooien, u op het toilet houden als u moet werken of plezier hebben met vrienden en familie. Als u een aandoening heeft zoals het prikkelbare darm syndroom, de ziekte van Crohn of fructose malabsorptie, kunnen vruchtensappen zoals grapefruit en sinaasappel spijsverteringsproblemen veroorzaken. U kunt ook een citrusallergie hebben of schadelijke bacteriën hebben verbruikt in ongepasteuriseerd sap. Ga naar je dokter om de oorzaak van je spijsverteringsproblemen te achterhalen, zodat je weer kunt leven.

Een glas sinaasappelsap op een houten tafel. (Afbeelding: MaximFesenko / iStock / Getty Images)

Alles over diarree

Diarree wordt gekenmerkt door frequente stoelgang die los of waterig van aard kan zijn. U kunt last krijgen van buikkrampen of buikpijn, en uw behoefte aan ontlasting kan onmiddellijk zijn. Gebruikelijke oorzaken van diarree omvatten bacteriële of virale infecties, parasieten, darmstoornissen, medicatiereacties en gevoeligheden of allergieën voor voedingsmiddelen. U kunt uitgedroogd raken als u diarree heeft, vooral als het gepaard gaat met braken. Vermijd het gebruik van citroensap zoals sinaasappel- of grapefruitsap, wat uw toestand kan verslechteren.

Spijsverteringsstoornissen

Als u een darmaandoening heeft zoals IBS, Crohn of fructose malabsorptie, kan het drinken van citrusvruchten uw diarree veroorzaken. Met IBS en Crohn wordt het maagdarmkanaal ontstoken en is diarree een veel voorkomend symptoom. Het is erg belangrijk om uw dieet te volgen en te voorkomen dat u voedsel eet dat uw symptomen verergert. Citrusvruchten, waaronder sinaasappels en grapefruits en hun sappen, worden vaak genoteerd voor verergering van de symptomen van IBS en Crohn. Bij fructose-malabsorptie is uw lichaam niet in staat om suiker te verwerken die fructose wordt genoemd en wordt gevonden in vers fruit zoals sinaasappels en grapefruit. Diarree is een veel voorkomend symptoom.

Beoordeel voor voedselallergieën en -gevoeligheden

Het is mogelijk dat je een citrusallergie hebt, hoewel deze zeldzaam zijn. Als dit het geval is, bent u waarschijnlijk ook allergisch voor citroenen en limoenen. Symptomen van een voedselallergie zijn jeuk rond de mond, astma, netelroos, maagpijn, braken en diarree en kunnen binnen enkele minuten of maximaal een uur na het drinken van het sap beginnen. Symptomen van een intolerantie kunnen ook buikpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, gas en diarree omvatten, maar de symptomen zijn gelokaliseerd in het spijsverteringsstelsel, in tegenstelling tot het immuunsysteem, dat betrokken is bij allergieën..

Controleer op pasteurisatie

In sommige omstandigheden kunnen verse sappen die niet zijn gepasteuriseerd, worden besmet met schadelijke bacteriën die u ziek kunnen maken, waardoor gastro-intestinale problemen zoals diarree kunnen ontstaan. Gepasteuriseerd sap wordt verwarmd om deze bacteriën te doden en volgens de website van City of Houston is 98 procent van het sap dat in de Verenigde Staten wordt verkocht, gepasteuriseerd. Naast diarree omvatten de symptomen van infectie hoge koorts, slechte hoofdpijn, braken, misselijkheid en maagkrampen. Symptomen ontwikkelen zich 12 tot 72 uur na consumptie.