Calorieën in een 8-Ounce Ribeye Steak

De calorieën in een 8-ounce ribeye steak variëren overal van 400 tot 565 calorieën, afhankelijk van het type steak. Als u bovendien een eetlepel olie gebruikt om te voorkomen dat uw biefstuk aan de grill blijft kleven, voegt u 120 extra calorieën toe aan uw voorgerecht. Als u zich zorgen maakt over calorieën, verwijder dan al het zichtbare vet en gebruik anti-aanbakspray tijdens het koken. Je zult de calorietelling van je ribeye steak zo laag mogelijk houden.

Een gegrilde ribeye steak. (Afbeelding: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Calorie Count

Een 8-ounce gegrilde steak ribeye zonder been bevat iets meer dan 400 calorieën. Als je een ribeye-capbiefstuk krijgt, krijg je van ons gekookt vlees zonder botten bijna 560 calorieën. Als u ribeyes met botten prefereert, zult u over het algemeen meer calorieën krijgen dan de soorten zonder botten. Een 8-ounce geroosterde ribeye met been biedt 565 calorieën. Niet alle ribeyes zijn echter rundvlees. Selecteer bizon ribeyes als een slanker alternatief. Voor een 8-ounce gegrilde bizon ribeye, krijg je 400 calorieën.