Voordelen van tarwegraspoeder
Tarwegras is een onderdeel vol met voedingsstoffen van de graangewassenfamilie, waaronder rogge, gerst en haver. Tarwegras poeder is gemaakt door vriesdrogen, in de oven drogen of aan de lucht drogen van verse tarwegras. Tarwegras toevoegen aan uw dieet is een effectieve manier om uw quotum van vijf tot negen porties fruit en groenten per dag te krijgen, volgens de Illinois State University.
Een grote houten lepel tarwegras poeder op een tafel. (Afbeelding: eskymaks / iStock / Getty Images)Wheatgrass Powder Beginnings
Hoewel het gebruik van tarwegras voor gezondheid en genezing terug te voeren is op het oude Egypte, begon de consumptie in de westerse wereld in de jaren dertig als gevolg van het werk van Charles F. Schnabel. Zijn experimenten met het stervende stervende kippen terug naar gezonde, zeer productieve staten - met behulp van vers tarwegras - moedigde hem aan te beginnen met het drogen en verpoederen van tarwegras als voedingssupplement voor familie en buren. Zo begon de ontwikkeling van tarwegras poeder - een handige en effectieve manier om de krachtige voordelen van vers gras te krijgen.
Spijsvertering Relief
Veel mensen ervaren pijnlijke spijsverteringsstoornissen. Tarwegras is gekoppeld aan een verbeterde spijsverteringsstelselfunctie en constipatiepreventie. Het wordt ook gebruikt als behandeling voor prikkelbare darm syndroom en zure reflux, volgens UCLA Brain Research Institute. Een artikel gepubliceerd in "Scandinavian Journal of Gastroenterology" in april 2002 merkte op dat tarwegras veilig en effectief lijkt te zijn als een behandeling voor bepaalde gastro-intestinale aandoeningen.
Chlorofyl Voordelen
Tarwegras is volgens de Columbia University een bron van chlorofyl, een krachtige gezondheidsagent. Positieve effecten van chlorofylline - een bestanddeel van chlorofyl - omvatten de bescherming tegen leverkanker, het verminderen van schade door kankerverwekkende stoffen en het bestrijden van darmkanker. Tarwegras is 70 procent chlorofyl. Een artikel gepubliceerd in "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention" in april 2006 merkte op dat de gegevens van een studie over colorectale kanker suggereerden dat het consumeren van meer chlorofyl-bevattende groenten, terwijl het verminderen van de inname van rood vlees, het risico op darmkanker kan verminderen.
Antioxidant Eigenschappen
Antioxidanten zijn stoffen die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen - onstabiele moleculen die gezonde cellen beschadigen. Tarwegras bevat vitamine A, C en E - alle krachtige antioxidanten. Een artikel gepubliceerd in "International Journal of Food Sciences and Nutrition" in september 2012 onthulde dat een studie uitgevoerd om de effecten van gevriesdroogd en heteluchtgedroogd tarwegras op antioxiderende eigenschappen te bepalen, liet zien dat gevriesdroogd tarwegras een hogere antioxidantwaarde had dan vers tarwegras.
