Voordelen van glutathion
Glutathion, of GSH, is te vinden in elke cel in het lichaam en is ook beschikbaar als supplement. Er zijn veel voordelen aan het aanvullen van uw dieet met glutathion zoals het wordt gebruikt voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom, sommige longziekten, het immuunsysteem versterken en is gebruikt voor de behandeling van HIV / AIDS en sommige kankers. Het eten van een gezond dieet, rijk aan vers fruit en groenten, laat genoeg glutathion toe om de dagelijkse hoeveelheid GSH aan te vullen. Echter, het eten van een slecht dieet, glutathione niveaus kunnen laag zijn en extra suppletie kan nodig zijn.
Een vrouw houdt een kleine pil. (Afbeelding: Alliance / iStock / Getty Images)Over Glutathione
Glutathion, of GSH, is een van nature voorkomend eiwit dat elke cel, weefsel en orgaan beschermt tegen toxische vrije radicalen en ziekten. Het supplement bevat drie aminozuren: glycine, glutamaat (glutaminezuur) en cysteïne. GSH-supplementen bevatten een hoge concentratie cysteïne en bevatten veel van dezelfde eiwitten in moedermelk die de werking van het immuunsysteem versterken. Glutathion kan helpen bij het herstellen van beschadigde cellen veroorzaakt door stress, bestraling, vervuiling, infectie en tal van andere aandoeningen. Doorheen de stadia van veroudering beginnen cellen hun vermogen om zichzelf te herstellen te verliezen en sterke antioxidanten te produceren. Als u uw lichaam van glutathionsupplementen voorziet, neemt het gehalte van deze van nature voorkomende antioxidant toe.
Glutathione As An Antioxidant
Hoewel vitamine C en E de meest bekende antioxidant-supplementen zijn, heeft glutathione als extra voordeel dat het een krachtige antioxidant is omdat glutathion in de cel voorkomt, omdat ze vrije radicalen neutraliseren. Glutathion wordt gevonden in elk type cel, inclusief cellen in het immuunsysteem. Glutathion helpt tegen ziekten, daarom suggereren voorstanders van het supplement dat het werkt tegen kanker en andere ziekten.
Aanbevolen doseringen van glutathion
Onderzoek voltooid door de Desktop Reference van de arts suggereert dat het oraal gebruik van glutathion niet zo goed werkt als het nemen van het supplement via injectie. Aangezien dit een groot aantal problemen met zich meebrengt, geloven sommige artsen dat het nemen van de precursormoleculen voor glutathion, zoals cysteïne, de beste manier is om de antioxidant in uw systeem te krijgen. De Desktop Reference van de Artsen beveelt aan dat doseringen van 10 tot 20 gram per dag van een cysteïnemolecuul-supplement gunstig zijn voor een goede gezondheid en een goede werking van het immuunsysteem. Patiënten die ziek zijn met kanker of HIV / AIDS, moeten hun inname verhogen tot 30 tot 40 gram per dag. Als u verder kijkt met een arts voordat u de aanvulling neemt, draagt dit bij aan de veiligheid.
Risico's en onderzoek
Per Physician's Desktop Reference heeft glutathione op melk gebaseerde eiwitten die van invloed kunnen zijn op mensen met melk- of lactoseallergieën en zij moeten dit supplement vermijden. Patiënten die onlangs zijn gediagnosticeerd met kanker, moeten hun arts raadplegen voordat zij het supplement innemen. Dit supplement kan het best worden gebruikt als een preventieve maatregel en niet als een geneesmiddel.
