Baby constipatie en zoete aardappelen
Het beheren van constipatie bij een baby kan moeilijk zijn. Een baby die verstopt raakt, heeft moeite met het passeren van de stoelgang en ontlasting wordt stevig en droog. Ze kan tijdens het proces spatten of grommen en de ontlasting is vaak klein. Je baby voeden met bepaalde voedingsmiddelen zoals zoete aardappelen kan haar helpen obstipatie te voorkomen of deze situatie op te lossen als dit gebeurt. Raadpleeg de kinderarts van uw kind als constipatie aanhoudt.
Een mand gevuld met zoete aardappelen. (Afbeelding: Roel Smart / iStock / Getty Images)Zoete aardappelen
Hoewel ze een deel van dezelfde naam hebben, zijn zoete aardappelen helemaal geen aardappelen. Hoewel aardappelen soorten planten zijn die bekend staan als knollen, komen zoete aardappelen uit de familie van de morning glory en zijn ze een soort bewaarwortel. Deze gezonde voedingsmiddelen bevatten vitamine A en C en zijn een bron van koolhydraten. Je kunt zoete aardappelen op verschillende manieren bereiden, zoals frituren of stoven; ze kunnen ook als babyvoeding worden gebruikt. Veel mensen beginnen hun baby's gepureerde groenten, zoals zoete aardappelen, te geven op ongeveer 4 maanden, terwijl ze vast voedsel beginnen te eten. Zoete aardappelen behoren tot voedingsmiddelen die zuigelingen kunnen eten en die ook effectief zijn bij het oplossen van constipatie, meldt Akron Children's Hospital.
Constipatie
Obstipatie treedt op als er niet genoeg water in het spijsverteringskanaal is om de ontlasting zacht te houden. Als het lichaam tijdens de spijsvertering te veel water opneemt, worden de ontlasting moeilijk en moeilijk over te brengen. Constipatie verwijst niet naar de werkelijke frequentie van ontlasting. Afhankelijk van het dieet van uw baby, kan het normaal zijn dat zij slechts om de paar dagen een stoelgang heeft. Constipatie kan ook gebeuren wanneer u een nieuw voedingsmiddel aan uw baby introduceert. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben vaak ontlasting die zachter is dan baby's die flesvoeding krijgen.
Vezel
Zoete aardappelen kunnen werken om constipatie bij uw baby te voorkomen, omdat deze vezels bevatten. Vezel wordt gevonden in sommige plantaardige producten; het is het deel van de plant dat niet wordt verteerd. Terwijl het zich door het spijsverteringskanaal verplaatst, absorbeert vezels wat water, waardoor de ontlasting zacht en gemakkelijk te passeren is. De ene helft, gekookte zoete aardappel zonder de schil bevat 3,9 g vezels. Als uw baby vastloopt en meer dan 4 maanden oud is, kunt u proberen haar dagelijks een portie zoete aardappelen te geven om de ontlasting te reguleren.
Betekenis
Als je merkt dat je baby kreunt of zich inspant terwijl hij een stoelgang heeft, hoeft dit niet noodzakelijkerwijs te betekenen dat ze verstopt is. Voor sommige baby's is dit normaal tijdens een stoelgang, zolang de ontlasting niet hard en droog is. Als je baby constipatie heeft en je hebt geprobeerd gespannen voedsel te geven, zoals zoete aardappelen zonder verlichting gedurende drie dagen, moet je je arts bellen voor verder advies over het behandelen van deze situatie.
