Zijn voedingsmiddelen met zaden slecht voor diverticulitis?
Een op de 10 Amerikanen ouder dan 40 ontwikkelt een chronische gastro-intestinale aandoening die bekend staat als diverticulosis, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Na jaren van vezelarm dieet, geloven de meeste medische experts dat chronische constipatie en inspanning om een stoelgang te veroorzaken, diverticula creëert, dit zijn kleine zakjes die naar buiten zwellen op zwakke plekken langs je dikke darm. Ongeveer 20 procent van de volwassenen met chronische diverticulosis ervaart acute opflakkeringen die bekend staan als diverticulitis wanneer deze zakjes ontstoken of geïnfecteerd raken. Voedingsmiddelen met zaden zijn verboden tijdens een diverticulitisaanval, maar overleg met uw arts voor advies over welke specifieke dieetveranderingen het meest geschikt zijn voor uw specifieke situatie.
Een close-up van een verse aardbei. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)motivering
Zaden van fruit, groenten en granen bevatten veel vezels. U kunt van deze voedingsmiddelen genieten tijdens de chronische fase van uw divertikelziekte, wanneer vezelrijk voedsel de symptomen onder controle houdt en aanvallen van diverticulitis vermijdt. Als u eenmaal buikpijn, misselijkheid, braken, koorts, koude rillingen, krampen en constipatie veroorzaakt door diverticulitis ontwikkelt, moet u stoppen met het eten van zaden. Uw arts zal een helder vloeibaar dieet aanbevelen gedurende twee tot drie dagen om uw colon de kans te geven te rusten. Zodra uw symptomen verbeteren, kunt u langzaam vezelrijk voedsel weer toevoegen aan uw dieet, maar u moet nog steeds voedsel met zaden vermijden tot uw diverticulitis opflakkeert, verklaart de Universiteit van Californië in het San Francisco Medical Center of UCSF.
Fruit met zaden
Wanneer u op een vezelarm dieet voor diverticulitis zit, blijf dan uit de buurt van kersen, bosbessen, frambozen, bramen, aardbeien en andere soorten bessen. Vermijd gedroogd fruit, zoals dadels, vijgen, pruimen, abrikozen en rozijnen. Elimineer rauwe vruchten met schil en zaden, zoals appels, pruimen en peren.
Groenten met zaden
Peulvruchten zoals gedroogde bonen, erwten en linzen zijn vezelrijke peulen met zaden. Eet geen gebakken bonen, bruine bonen, spliterwten, gedroogde bonen, garbanzo bonen, pinto bonen, zwarte bonen of andere peulvruchten terwijl u op een vezelarm dieet zit. Blijf weg van verse of bevroren groene erwten, poolbonen of snelle bonen. Vermijd verse of bevroren maïs, tomaten, komkommers en pompoen, vooral vanwege zaden en vellen. Zodra uw symptomen verdwijnen, kunt u deze items langzaam weer toevoegen aan uw dieet.
Granen en granen met zaden
Je kunt verrijkt wit brood of vezelrijk graan eten terwijl je herstelt van diverticulitis, maar selecteer geen volkorenproducten. Vermijd brood en granen die zaad bevatten, zoals pompoen-, komijn-, sesam-, rogge- en zonnebloempitten. Je kunt beperkte hoeveelheden witte rijst hebben, maar eet geen bruine of wilde rijst.
Vlees en vlees alternatieven met zaden
Terwijl je op een veilige manier 2- tot 3-ounce porties van zacht, goed gekookt vlees, vis of gevogelte op een vezelarm dieet kunt binnenkrijgen, blijf dan uit de buurt van vleesgerechten die zaden bevatten. Vermijd eiwitbronnen die karwij, dille, sesam of andere zaden bevatten om op smaak te brengen. Verwijder gepaneerde voorgerechten die hele granen met zaden kunnen bevatten. Het University of Maryland Medical Center beveelt ook aan om rood vlees te vermijden.
