Apple Cider azijn voor bijniervermoeidheid
Apple cider azijn is een soort azijn waarnaar gewoonlijk wordt verwezen in huismiddeltjes. Hoewel de meeste voordelen van appelciderazijn anekdotisch en niet-getest zijn, hebben sommige studies de consumptie gekoppeld aan een verbeterde regelmaat van de bloedsuikerspiegel bij dierstudies. Omdat de bijnieren het best werken als uw bloedsuikerspiegel stabiel is, is het mogelijk dat appelciderazijn een klein voordeel heeft voor uw bijniervermoeidheid. Neem contact op met uw arts voordat u appelciderazijn inneemt of een andere alternatieve medische behandeling.
lepel appelazijn (afbeelding: marekuliasz / iStock / Getty Images)Definitie
Bijniermoeheid als term die wordt gebruikt om een verzameling symptomen te beschrijven, zoals vermoeidheid, nervositeit, lichaamspijnen, spijsverteringsproblemen en slaapstoornissen. Ondanks het algemene gebruik in de alternatieve gezondheidsgemeenschap, is bijniervermoeidheid geen geaccepteerde medische diagnose, aldus het Hormone Health Network. Voorstanders van de bijniermoeheiddiagnoses beweren dat levensstijlfactoren zoals slechte voeding, stress en middelenmisbruik een schadelijk effect kunnen hebben op uw bijnieren, resulterend in onbalans of uitputting van de drie primaire hormonen: cortisol, adrenaline en norepinephrine.
De verbinding
Net als schildklier en geslachtsorganen spelen bijnieren een cruciale rol bij het vrijkomen van hormonen die helpen bij het reguleren van de reactie van uw lichaam op verschillende situaties. De website Women to Women somt de bloedsuikerregeling op als een van de primaire levensstijlcorrecties die worden aanbevolen aan patiënten met bijniervermoeidheid. Omdat uw klieren en endocriene centra afgaan op glucose, kunnen pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel leiden tot onvoorspelbare prestaties in deze gebieden, waaronder de bijnieren. Volgens een dierstudie gepubliceerd in een uitgave van "Pakistan Journal of Biological Sciences 2008", bleken diabetische ratten waaraan appelciderazijn werd toegediend verbeterde geglycolyeerde gaemoglobine- en lipidenprofielen te hebben. Met andere woorden, het is mogelijk dat appelciderazijn enig voordeel heeft op uw bloedsuikerspiegel die mogelijk uw bijnierhormoonbalans kan verbeteren. Dit voordeel is echter waarschijnlijk veel kleiner dan dat van het eten van normale, uitgebalanceerde maaltijden.
Wat te doen
Als u van plan bent om appelcider azijn te nemen voor uw bijniergezondheid, begin dan met het besprenkelen van kleine hoeveelheden tot gerechten zoals salades, pasta's en volle granen. Dit voorkomt dat uw slokdarm geïrriteerd raakt door de zuurgraad van de azijn. Omdat het aantal onderzoeken bij mensen met appelciderazijn maar weinig is, is er momenteel geen veilige effectieve dosering. Voor het beste resultaat, probeer je op elk moment beperkt te houden tot drie theelepels of minder.
Bezorgdheid over de veiligheid
Volgens The Urban Clinic kan appeldcider-azijn een wisselwerking hebben met supplementen en geneesmiddelen zoals diuretica en insuline, wat mogelijk bijdraagt aan lage kaliumspiegels bij sommige patiënten. Hoewel bijniervermoeidheid misschien niet als een officiële medische diagnose kan worden beschouwd, kunnen soortgelijke aandoeningen - zoals de ziekte van Addison of bijnierinsufficiëntie - een inadequate productie van bijnierhormonen met zich meebrengen en kunnen ze worden gediagnosticeerd door bloedonderzoek en andere methoden. Praat met een zorgverzekeraar om te achterhalen of testen geschikt is voor uw symptomen.
