Anabole weiproteïne en zijn toepassingen
Terwijl anabole, of spieropbouwende, proteïne een nietjes supplement is voor bodybuilders en krachtsporters, heeft het een aantal toepassingen naast het helpen om maximale spiermassa te krijgen. Terwijl alle eiwitbronnen sommige dingen gemeen hebben die hen onderscheiden van koolhydraten en vet, heeft wei-eiwit unieke eigenschappen die andere eiwitbronnen niet hebben. Verschillen in aminozuurprofiel en spijsverteringssnelheid helpen anabool weiproteïne om u vele voordelen en mogelijke toepassingen te bieden. Voordat u eiwitsupplementen gaat gebruiken, moet u uw zorgverlener vragen of deze geschikt voor u is.
Verbeterde spierherstel
Anabole weiproteïne wordt vaak ingenomen door atleten kort na hun trainingen. Dit komt omdat weiproteïne een van de snelst absorberende eiwitbronnen is, wat betekent dat het zo snel mogelijk in je spiercellen wordt afgeleverd. Onderzoek gepubliceerd in het januari 2010 nummer van het "Journal of Science and Medicine in Sport" geeft aan dat deze snelle snelheid van de spijsvertering het wei-eiwit mogelijk maakt om het spierherstel te verbeteren. Uit het onderzoek bleek dat suppletie van wei-eiwit na een training het de deelnemers mogelijk maakte om slechts zes uur na de eerste training de spierkracht volledig te herstellen.
Ziektebehandeling
Het gebruik van whey-eiwit is niet beperkt tot het verkrijgen van spieren of het verliezen van vet. Omdat weiproteïne die niveaus van aminozuren manipuleert, die worden gebruikt om de cellen en weefsels van je lichaam te bouwen, kan het ook je immuunsysteem beïnvloeden. Een studie uit het novembernummer van het tijdschrift "Anticancer Research" uit november 1995 wees uit dat wei-eiwit de hoeveelheid glutathion in de tumorcellen deed dalen. Volgens de onderzoekers maakten de lagere niveaus van glutathion deze cellen gevoeliger voor chemotherapie. U moet echter niet proberen om een medische aandoening met een supplement te genezen zonder met uw arts te praten.
Verbetering van de insulinespiegels
Insuline is een belangrijk hormoon omdat het helpt uw lichaam de bloedsuikerspiegel te reguleren en hoe uw lichaam voedsel als energie opslaat. Diabetes en obesitas zijn aandoeningen die worden veroorzaakt door onregelmatigheden in het gebruik van insuline door uw lichaam. Onderzoek wijst uit dat wei-eiwit kan helpen deze aandoeningen te voorkomen door het gebruik van insuline door uw lichaam te verbeteren. Een studie uit het aprilnummer van "British Journal of Nutrition" wees uit dat 12 weken suppletie met wei-eiwitten de insulinespiegels verbeterden en ook de scores voor insulineresistentie verminderden. Het is belangrijk op te merken dat dit onderzoek alleen bij obese personen is uitgevoerd, dus uw ervaring kan variëren.
