Is het mogelijk om zich te ontdoen van acne in twee weken?
Acne treft tussen de 40 en 50 miljoen Amerikanen, volgens de American Academy of Dermatology. Maar alleen omdat je acne je in goed gezelschap brengt, wil dat nog niet zeggen dat je je situatie leuk moet vinden. Als je oneffenheden je ontmoedigen, zijn er veel producten die je teint van ergens tussen een paar dagen tot een paar maanden kunnen verwijderen. Houd vast aan een gespecialiseerde reinigingsroutine en gebruik de juiste actuele of orale medicatie, en je kunt meestal je onvolkomenheden binnen twee weken verbannen..
Vrouw die haar gezicht wast (Afbeelding: Avesun / iStock / Getty Images)Comedonal bestrijden
Hoewel alle acne is gekoppeld aan hormonen, stress en genetica, is comedonale acne de snelste om te verwijderen. Bestaat uit mee-eters en whiteheads, komedonale acne gebeurt wanneer een porie verstopt raakt met vuil, olie en bacteriën en blijft open (zwart) of sluit (wit). U kunt comedonale acne succesvol verwijderen met vrij verkrijgbare producten met benzoylperoxide, salicylzuur en azelaïnezuur en lokale retinoïden. Je routine moet echter een gezichtsbehandeling tegen acne bevatten, toner, olievrije moisturizer met een ingebouwd zonnebrandmiddel en spotbehandeling. Wanneer u deze producten twee keer per dag gebruikt, kunnen uw puistjes binnen een dag of twee verdwijnen.
Settling in Cystic
Cystic acne ontwikkelt dieper in de huid wanneer diezelfde verstopte poriën geïrriteerd raken en veranderen in een cyste of knobbel. Een door het board gecertificeerde dermatoloog kan deze vorm van acne opruimen met een cortisone die in de puist of een laser- of lichttherapie is geschoten. Hoewel het nog steeds belangrijk is om een gereguleerde, twee keer daagse huidverzorgingsroutine van acnebestrijdende was, toner en moisturizer te houden, heb je ook medicijnen nodig die op recept verkrijgbaar zijn. Anti-inflammatoire en antibacteriële actuele medicatie - zoals dapson, antibiotica en orale medicatie met isotretinoïne - zijn zeer effectief in het voorkomen van cystische onvolkomenheden bij het uitroeien en binnen enkele dagen na hun eerste verschijning..
Thuis helpen
Help je acne binnen twee weken te verwijderen door wat aanvullende hulp thuis toe te voegen. IJs is een uitstekende ontstekingsremmer die de levensduur van een puistje kan verminderen en roodheid kan helpen verminderen. Wikkel ijs in een washand en breng een minuut aan op je pas schoongemaakte vlekken. Verwijder gedurende vijf minuten en herhaal dan. Bovendien is douchestoom zeer effectief om vlekjes snel naar de oppervlakte te brengen, waardoor de huid rond het puistje wordt verzacht en de poriën worden geopend. Gebruik in combinatie met de stoom een roestvrijstalen extractor op de mee-eter of het pukkel om het opgesloten vuil, olie en bacteriën vrij te maken. Als u een behandeling met benzoylperoxide uitvoert, ziet u de ontsteking binnen een dag of twee mogelijk verdwijnen.
Ontleed uw dieet
Wat je eet, kan je acne helpen zuiveren. Volgens een studie gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition" kan een laag glycemisch dieet je acne sneller doen verdwijnen. Probeer voedsel te verwijderen dat je bloedsuikerspiegel verhoogt, en smul van vis of ander voedsel dat rijk is aan Omega-3-vetzuren, zoals walnoten, bonen en lijnzaadolie. Drink ongeveer zes glazen vloeistof per dag om je huid gehydrateerd te houden en eet een gevarieerd aantal groenten - vooral groene, die rijk zijn aan antioxidanten. Volgens de Californische gezondheids- en levensstijlcoach Judd Handler kunnen de eigenschappen in appelciderazijn, aloë verasap, zink en B-vitaminen allemaal helpen bij het genezen van acne.
