Littekens verminderen van steken
Steken omvatten het naaien van secties van de huid die zijn gescheiden vanwege een verwonding of een operatie. Deze procedure is noodzakelijk om de juiste genezing van wonden te vergemakkelijken en infecties te voorkomen. Wonden die zijn genaaid, krijgen echter vaak littekens terwijl ze helen, waardoor er onregelmatige, verkleurde vlekken op het oppervlak van de huid achterblijven. Hoewel niet alle littekens te voorkomen zijn, kunt u stappen ondernemen om littekenweefsel te minimaliseren en het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
Verband met een genaaide vinger. (Afbeelding: Ilya Andriyanov / Hemera / Getty Images)Stap 1
Houd het genaaide gebied bedekt. Volgens Karyn Repinski, medewerker van de website Fitness magazine, kan het blootleggen van een wond onbedekt genezingsduur verdubbelen. Bedek de hele wond met een occlusief verband, dat een gaas of katoenen verband is dat vocht absorbeert en de wond beschermt tegen infectie, volgens CureHunter.com.
Stap 2
Vermijd het gebruik van waterstofperoxide om het gehechte gebied te reinigen. Hoewel veel mensen denken dat waterstofperoxide goed is voor de wondbehandeling, vernietigt het nieuwe huidcellen die zich vormen tijdens het begin van het genezingsproces, merkt Repinski op. Een goede groei van de huidcellen is essentieel voor het minimaliseren van littekenweefsel.
Stap 3
Breng een eerste week een antibacteriële zalf aan op de genaaide wond, adviseert Repinski. Gecombineerd met occlusieve verbanden helpt dit om bacteriële infecties te voorkomen die een goede genezing verhinderen. Na de eerste week overschakelt u op vaseline om verdere nieuwe huidgroei mogelijk te maken.
Stap 4
Breng vitamine E-olie aan op het oppervlak van de huid nadat uw arts de hechtingen heeft verwijderd en de wond is genezen. Volgens Dr. James F. Balch, auteur van "Recept voor Nutritional Healing", is vitamine E-olie een krachtige antioxidant die kan voorkomen dat vrije radicalen het huidweefsel op de wond aanvallen, waardoor littekens verergeren. Van vitamine E-olie wordt ook gedacht dat het de groei van gezonde huidcellen stimuleert, waardoor de behoefte aan collageen, het primaire bestanddeel van littekenweefsel, afneemt.
Stap 5
Vermijd blootstelling van de wond aan de ultraviolette stralen van de zon, adviseert Repinski. De zonnestralen vertragen genezing en kunnen melanocyten activeren, dit zijn pigmentatiemiddelen die de genezende huid op de plaats van de wond kunnen verkleuren. Houd het gebied bedekt met kleding of een zonnescherm dat een SPF 15-score of hoger heeft.
Stap 6
Masseer de wondplaats drie keer per dag gedurende 15 tot 30 seconden nadat deze volledig is genezen. Volgens Repinski kan dit helpen om collageenweefsel af te breken, wat kan bijdragen aan een gladdere huid en het uiterlijk van littekenweefsel kan verminderen.
Dingen die je nodig hebt
Occlusieve verbanden
Antibiotische zalf
vaseline
Vitamine E
Tip
Neem regelmatig contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat het genaaide gebied goed geneest. Uw arts zal zoeken naar tekenen van infectie of andere problemen die littekens kunnen verergeren.
Waarschuwing
Hoewel veel medische professionals geloven dat vitamine E effectief is voor het genezen van littekens en het gezond houden van de huid, zijn anderen het daar niet mee eens. Een studie van de University of Miami suggereerde dat vitamine E de wondgenezing mogelijk kan belemmeren, merkt Repinski op. Vitamine E kan ook allergische reacties veroorzaken.
