Hoe te kijken en ruiken Fris na een training - geen douche nodig

Laten we zeggen dat je om 17.30 uur stopt met werken. en wil je een workout doen voordat je met vrienden gaat eten. Of misschien fietst u 's morgens naar het werk, terwijl de zon ondergaat terwijl u trapt. Hoe verfraai je je look als je geen toegang hebt tot een volledige douche en belangrijke cosmetische benodigdheden?

Je hebt misschien geen tijd voor een volledige douche - maar je kunt er nog steeds goed uitzien na je training. (Afbeelding: Halfpoint / Adobe-voorraad)

Maak je geen zorgen - deze trucs helpen je make-up te redden, het haar te laten herleven en te stinken voordat je je grote entree na de training moet maken.

Snelle trucs voor een frisse, gloeiende huid

Volgens Gary Goldenberg, M.D., een dermatoloog bij The Mount Sinai Hospital, is het belangrijk zweet van de huid weg te dotten nadat je hebt geoefend. "Je wilt naar de 'vieze plekken' kijken - gebieden waar je het meest zweet, en bacteriën leven en geur veroorzaken, 'zegt hij. "Het zijn in wezen huidplooien, zoals de oksels en de lies, en je moet deze gebieden op zijn minst wassen of afvegen."

Goldenberg beveelt het gebruik van natte handdoeken of vochtige doekjes aan. Probeer de dagelijkse verfrissende reinigingsdoekjes van Dickinson, die toverhazelaar en aloë bevatten en die zacht zijn voor de gevoelige huid.

Geen tijd voor een douche? Veeg stink-gevoelige gebieden af ​​en was je gezicht. (Afbeelding: WavebreakMediaMicro / Adobe Stock)

Om de paar minuten die nodig zijn om je gezicht volledig te wassen en te hydrateren, te besparen, kun je een no-wash-reiniger proberen. Dendy Engelman, MD, een dermatoloog bij Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, beveelt EHBO Beauty Milk Oil Conditioning Cleanser aan. De no-wash-formule "lost sporen van make-up en vuil op, waaronder hardnekkige waterdichte of langhoudende formules, terwijl de huid wordt geconditioneerd", zegt ze..

Verfris je make-up met een paar go-to-producten

Als je geen tijd hebt om je make-up opnieuw te doen, stel jezelf dan in voor een "quick fix" -routine nadat je flink hebt gewerkt, volgens celebrity-make-up artist (en fitnessfanaat) Amy Hanlin. Verwijder na je training olie met olie absorberende vellen, zoals die van Clean & Clear.

Olie absorberende vellen zijn een professionele truc om snel te transpireren na het sporten. (Afbeelding: puhhha / Adobe-voorraad)

Follow-up met een reparatiespray om onvolkomenheden weg te werken. Dep vervolgens de huid met een schoonheidsmixer om make-up een frisse, natuurlijke uitstraling te geven. "Schar, veeg nooit je gezicht af, of je vilt je make-up af," zegt Hanlin.

Je kunt je huid ook resetten met een lichte zwaai van doorschijnend of mineraal poeder. Engelman beveelt Elizabeth Arden Ceramide Skin Smoothing Loose Powder aan voor een beetje dekking. "Ik eindig ook met het toevoegen van een pop van kleur aan mijn lippen," zegt ze.

Plan vooruit voor mooi, kroesvrij haar

Afhankelijk van welke stijl u wilt maken, moet u vooruit plannen voor uw post-workout do. "Een mooie topknoop laat verwarde golven achter als je hem loslaat, of je kunt een vlecht maken voor een paar mooie golven als je je haar laat zakken", zegt haarstylist Amber Duarte.

Een topknoop kan in mooie krullen veranderen na een training met een beetje droge shampoo. (Afbeelding: Christine Hewitt / Stocksy.com)

Na je training laat je je bovenste knoop of vlecht uit. Als je haar nog nat is, "raad ik aan je haar een beetje te drogen met de föhn in de sportschool", zegt Duarte.

Zodra het haar voor ongeveer 75 procent droog is, voeg je wat droge shampoo toe om van die vette sportschoolgeur af te komen en blaas je droog, zegt Duarte.

Wanneer het haar helemaal droog is, voeg nog een scheutje droge shampoo toe, met de nadruk op de wortels. "Je kunt ook wat toevoegen aan de uiteinden," zegt Duarte. "Gebruik je vingers, draai je hoofd en draai het rond. Je krijgt heel veel volume en zet die golven nog meer op. "

Als je eindigt een beetje kroes eindigt, voeg dan een klein beetje stylingcrème toe aan de uiteinden. Duarte beveelt Kiehl's Creme with Silk Groom aan. Gebruik een breedgetande kam als het haar weinig temmen nodig heeft, voegt ze eraan toe en eindig met haarlak.

En dan ben je weg - met je tas als het enige teken dat je uit een zweterige workout komt.

Wat denk je?

Hoe fris je je na de training op? Heb je tips om je snel voor te bereiden? Wat zijn enkele van je favoriete producten? Laat hieronder je tips en suggesties achter.