Hoe de huid te beschermen tegen verzakking na gewichtsverlies

Snel gewichtsverlies resulteert normaal gesproken in slappe huid als gevolg van rekken. Als u snel afvallen, kan uw huid zich niet aanpassen aan uw nieuwe vorm omdat de elasticiteit is beschadigd. Je gezichtshuid laat dit zien met slappe wangen, nek en wangen. Langzaam gewichtsverlies helpt je niet alleen dit probleem te voorkomen, maar vergroot ook je kansen om het gewicht weg te houden.

Een vrouw ontspant zich met een exfoliërend gezichtsmasker. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Stap 1

Exfolieer je gezicht wekelijks om dode huidcellen te verwijderen. Dit verhoogt de bloedcirculatie, wat helpt bij de vorming van collageenvezels die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van uw huid. Breng daarna een vochtinbrengende crème of huidverstragende crème aan om uw huid te beschermen en de natuurlijke vochtbalans te behouden.

Stap 2

Bouw droge spiermassa in je gezicht en nek door voldoende magere eiwitten te eten die te vinden zijn in pluimvee en zeevruchten. Eiwit is vereist voor uw spieren om de vezels gezond te houden en de spiermassa te vergroten, waardoor het vet afneemt en verzakte gebieden worden opgevuld.

Stap 3

Voer dagelijks gezichtsoefeningen uit om uw huid strakker te maken. Kietel je lippen en houd ze 5 seconden vast, of steek je kin naar buiten terwijl je 10 herhalingen opzoekt. Gezichtsuitdrukkingen en beweging helpen spiermassa op te bouwen en uw huid weer soepel te maken.

Stap 4

Breng gels of lotions aan met soja-extract, aloë vera-extract of gistextract na elke reiniging. Deze producten helpen de huid op uw gezicht aan te halen door de productie en elasticiteit van het collageen te verhogen en tegelijkertijd de bescherming van uw huid te versterken.