Hoe zich te ontdoen van acne met behulp van de Beach-methode
De ontwikkeling van acne kan worden gestimuleerd door een groot aantal verschillende factoren. Een belangrijke factor is een toename van hormonen, androgenen genoemd, die de mannelijke geslachtshormonen zijn en de olieproductie in de huid kunnen beïnvloeden, waardoor erupties ontstaan. Andere factoren die verband houden met de ontwikkeling van acne zijn een tekort aan mineralen, slechte hygiënische gewoonten en emotionele stress. Het beheren van deze factoren door naar het strand te gaan voor directe blootstelling aan de zon en minerale voeding uit zeewater, kan enige steun bieden bij het verminderen van acne symptomen en het bevorderen van de gezondheid van de huid..
De strandmethode voor acne-preventie heeft te maken met zon en surfen. (Afbeelding: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Stap 1
Verpak een zonneschermlotion van SPF 15, maar gebruik deze in eerste instantie niet op uw huid. Reinig uw gezicht met een reinigingsmiddel met pH-balans dat niet hard of schurend is. Dep je huid droog na het wegspoelen van de reiniger en toon je huid vervolgens met een toverhazelaar of rozenwatertoner. Laat de toner volledig drogen. Ga naar het strand met een schone teint, geen make-up of crèmes.
Stap 2
Spreid je handdoek uit, ontspan en ontspan of lees 15 tot 20 minuten lang terwijl je direct zonlicht over je hele lichaam verspreidt, met name de gebieden die worden getroffen door acne. Het lichaam synthetiseert vitamine D3 van de zonnestralen, die heel goed zijn voor het lichaam en de huid, en huidlaesies worden verminderd door zonlicht, suggereert ReverseSkinAging.com.
Stap 3
Dompel je gedurende je hele verblijf aan het strand onder in de mineraalrijke branding voor een totaal van 25 minuten. Zorg ervoor dat de aangetaste huid volledig is ondergedompeld gedurende 10 tot 15 minuten in de loop van de dag. Kalium en magnesium zijn rijke minerale bronnen uit de oceaan die belangrijke co-factoren bieden voor het handhaven van functioneel evenwicht in het zenuwstelsel en endocriene systemen; ze zijn onmisbare elementen in alle natuurlijke zelfreinigende en ontgiftingsreacties van het lichaam, suggereert Daniel Reid, auteur en expert in oosterse filosofie en geneeskunde.
Stap 4
Breng een zonnebrandproduct aan dat is gemaakt voor gevoelige, naar acne gevoelige huid, na 25 minuten in de zon en 15 minuten in het water. Breng de zonnebrandcrème aan op de huid in een cirkelvormige opwaartse beweging met de vingertoppen totdat deze volledig is ingesmeerd. Beëindig uw tijd aan het strand na een uur, om te voorkomen dat de huid verbrandt of verergert.
Dingen die je nodig hebt
pH-gebalanceerde cleanser
Rozenwatertoner
Zonnebrandcrème SPF 15
Tip
Bespreek altijd alle behandelingsopties met een dermatoloog om de meest uitgebreide behandeling mogelijk te maken voor de specifieke acne-aandoening waarmee u te maken hebt.
