Hoe zorg je voor de zonverbrande huid
Een verbrande huid kan na slechts 15 minuten blootstelling aan de zon voorkomen, aldus 'Kids Health'. Zonnebrand is niet alleen pijnlijk, maar kan ook fijne lijntjes, rimpels en huidkanker veroorzaken. Om uzelf tegen zonnebrand en schadelijke UV-stralen te beschermen, veegt u uw huid elke keer dat u naar buiten gaat met zonnefilter in plaats van alleen wanneer u naar het strand of het zwembad gaat. In de meeste gevallen hoeft zonnebrand niet door een arts te worden behandeld en kan het thuis worden behandeld. Als zonnebrand gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts, raadpleeg dan een arts.
Stap 1
Neem een vrijverklarende pijnstiller. Het nemen van pijnstillers, zoals vrij verkrijgbare ibuprofen of paracetamol, kan helpen pijn, zwelling en roodheid geassocieerd met zonnebrand te verminderen. Neem om de vier uur, of zoals aangegeven op het etiket van het medicijn.
Stap 2
Breng hydrocortisoncreme aan op de huid, zoals 0,5 procent tot 1 procent hydrocortisoncreme. Dit is zonder recept verkrijgbaar en kan helpen de zwelling, pijn en jeuk van zonnebrand te verminderen. Slather de crème op uw huid indien nodig gedurende de dag.
Stap 3
Plaats koele kompressen op het door de zon verbrande gebied en beveelt 'Kids Health' aan. Spoel een schoon washandje af in koud water en breng het rechtstreeks op het getroffen gebied aan. Terwijl de door de zonverbrande huid het kompres verwarmt, spoelt u het koele kompres opnieuw in water en brengt u het opnieuw aan.
Stap 4
Drink meer water. Het vocht in je lichaam zal je door de zon verbrande huid helpen herstellen, waardoor je uitgedroogd kunt raken. Drink minstens acht glazen water per dag om uitdroging te helpen voorkomen.
Dingen die je nodig hebt
ibuprofen
paracetamol
Hydrocortison crème
washandje
Water
Tip
Wrijf verse aloë vera-gel op de huid als dat nodig is om de door de zon verbrande huid te helpen afkoelen en hydrateren. Neem contact op met een arts als uw zonnebrand gepaard gaat met andere symptomen zoals zwakte, koorts, verwardheid of ernstige pijn. Uw arts kan een hydrocortisoncrème op recept voorschrijven om pijn of intraveneuze vloeistoffen te voorkomen, om uitdroging te verminderen.
Waarschuwing
Blaas geen blaren die zich vormen op de huid.
