Voetmassage en zwangerschap

Voorstanders van voetmassage voor zwangere vrouwen beweren dat het onbetwistbare krachten heeft over het zwangere lichaam, terwijl tegenstanders variëren van voorzichtig en sceptisch tot onvermijdelijk gekant tegen de geldigheid van deze claims. Anderen blijven ambivalent en beschouwen de controverse als niet indrukwekkend. Voordat je die volgende afspraak in het kuuroord maakt of je voeten overgeeft aan een goedbedoelende geliefde, kun je de voors en tegens onderzoeken en afwegen voor jezelf.

Voetmassage in pregancy is controversieel. (Afbeelding: byryo / iStock / Getty Images)

Over voetmassage

Beweringen over voetmassage met een krachtige invloed op het lichaam gaan duizenden jaren terug, van oorsprong uit Egypte. Acupressuur en reflexologie, de methode om druk uit te oefenen op delen van handen of voeten om pijn in andere delen van het lichaam te verlichten, zijn oude Aziatische geneeswijzen. In de afgelopen vijftig jaar exploderend in de Amerikaanse cultuur, worden deze methodologieën vaak bestempeld als holistische of alternatieve geneeskunde. Acupressuur en massagetherapie wijzen naar de voeten en handen als primaire delen van het lichaam die linken naar paden door het zenuwstelsel heen. Degenen die deze methoden toepassen, leren dat de voeten rijk zijn aan deze verbindingen en dat ze een direct effect hebben op de baarmoeder zelf.

Zwangerschap Massage Voorstanders

U hebt misschien gehoord dat u tijdens de zwangerschap geen voetmassages moet krijgen omdat dit de baarmoeder kan doen samentrekken. Volgens Rebecca Leary, die is gecertificeerd in zwangerschapsmassagetherapie, "Er zijn acupressuurpunten in de benen, enkels en voeten die overeenkomen met het voortplantingssysteem." Deze verklaring weerspiegelt de huidige overtuigingen van velen, die masseren en druk uitoefenen op bepaalde delen. van de voeten kan een diepgaand effect hebben op de zwangerschap. Mevrouw Leary zegt ook dat therapeuten 'getraind zijn om deze punten te herkennen en te vermijden' op de voeten van zwangere vrouwen, omdat ze hen in een vroege, natuurlijk geïnduceerde bevalling kunnen brengen. Een Turks onderzoek uit 2010, gepubliceerd in het International Journal of Nursing Practice, toonde aan dat voetmassage de omtrek van de benen van zwangere vrouwen zelfs verminderde door oedeem te verminderen.

Pro-voetmassage websites voor zwangere vrouwen zijn volop aanwezig op internet. Als u bijna voltijds of te laat bent en uzelf wilt opwekken, beweert een dergelijke site dat uw arbeidspartner de technieken van voetmassage gemakkelijk zelfstandig kan leren, met de aankoop van een stapsgewijs handleiding en een cd-pakket, tegen aanzienlijke monetaire kosten. Deze methodiek is nu big business geworden.

Tegenstanders Argumenten

Veel professionals in de medische wereld zijn het daar niet mee eens, niet met voetmassage tijdens de zwangerschap als zodanig, maar beweren dat massage en reflexologie krachtig genoeg kunnen zijn om arbeid te veroorzaken. De grootste professionele, obstetrische vereniging gevestigd in de Verenigde Staten is het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG). Deze zeer gerespecteerde vereniging van meer dan 52.000 leden vertegenwoordigt 90 procent van de board-gecertificeerde, praktiserende verloskundigen. Ondanks druk van holistische en alternatieve geneesheren die mede-eigenaar zijn, erkent ACOG geen voetmassage of acupressuur in zijn enorme bibliotheek van tijdschriften, artikelen, archieven of op zijn website..

Volgens Stephen Barrett MD, in een artikel getiteld "Reflexology: A Close Look", gepubliceerd in 2004 op Quackwatch.com, geeft hij toe dat de meeste massages stress kunnen verlichten, "hoewel veel reflexologen stress beschrijven in termen die niet overeenkomen met wetenschappelijke kennis . "Hoewel velen op het gebied van massage en reflexologie beweren dat ze een groot aantal aandoeningen kunnen beïnvloeden - van het teweegbrengen van arbeid tot het omkeren van de schadelijke effecten van degeneratieve neurologische aandoeningen - Dr. Barrett waarschuwt het publiek. Door uitgebreid onderzoek en ervaring met deze therapie, wijst hij erop dat er "geen wetenschappelijke ondersteuning is voor deze beweringen".

Biochemische reacties

Artsen bestuderen momenteel het effect van veranderingen in de hersenchemie op zwangere vrouwen, geactiveerd door voetmassage. Misschien door middel van ontspanning, rustgevende verlichting van pijn of zwelling in de voeten of alleen het effect van massage op de pleziercentra van de hersenen, kunnen zwangere vrouwen profiteren van voetmassage. Net als bij 'runner's high' kunnen massage en acupressuur de afgifte van endorfines stimuleren, wat pijn kan verminderen en een gevoel van euforie en welzijn kan veroorzaken. Volgens het Pacific College of Oriental Medicine wordt een kleine hoeveelheid oxytocine - een natuurlijke chemische stof die een rol speelt bij het samentrekken van de baarmoeder - geproduceerd via een voetboodschap. Een voorstudie, geleid door R. Turner Ph.D. van de Universiteit van Californië, San Francisco, heeft aangetoond dat oxytocine ook het vermogen heeft om "emotionele ervaringen te bemiddelen en de positieve gehechtheid te vergroten." Als voetmassage zwangerschap en uiteindelijk arbeid kan veroorzaken, positiever, zullen de meeste toekomstige moeders graag ga aan boord van die trein.

Stress en angst verminderen

Het lijdt geen twijfel dat voetmassage tijdens de zwangerschap glorieus aanvoelt en stress verlicht. Alles wat de moeder helpt te ontspannen, is op zijn beurt de baby ten goede. Hoge stressniveaus in het moederlijk lichaam kunnen bij de foetus stress veroorzaken. De meeste gynaecologen zijn het erover eens dat voetmassages, zacht gedaan, agitatie en angst helpen decomprimeren en daarom de ervaring van de zwangerschap comfortabeler en aangenamer kunnen maken, zowel voor moeder als baby..

Raadpleeg uw arts

Raadpleeg uw verloskundige voordat u een voetmassage uitvoert. Dit kan gecontra-indiceerd zijn bij sommige patiënten. Raadpleeg uw arts over eventuele aandoeningen die door reflexologie of massagetherapeuten kunnen worden vastgesteld of behandeld. Dit kan leiden tot een vertraging van noodzakelijke medische zorg.