Fissures & Athlete's Voetenbehandeling

Veel mensen ervaren een droge, krakende huid op hun voeten, maar pijnlijke of ontstoken scheuren kunnen terecht zorgen baren. Diepe scheuren in de hiel, hielspleetjes genoemd, kunnen tot verdere complicaties leiden. Barsten of kloven tussen de tenen kunnen een teken zijn van voetschimmel, een veel voorkomende voetinfectie. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts, vooral als u bloedingen of kiemfissuren heeft.

Een close-up van iemands blote voeten wandelen op een grindstrand. (Afbeelding: Christopher Rynio / Hemera / Getty Images)

De oorzaak begrijpen

Heel-kloven treden op wanneer de druk uit de harde huid van de hiel barst. De kans op fissuren neemt toe als de huid wordt uitgedroogd, waardoor deze nog meer inflexibel wordt. Een bacterie of schimmel veroorzaakt niet direct de aandoening, maar als deze niet wordt behandeld, kan zich een infectie ontwikkelen.

Huiduitspleten door voetschimmel zijn meestal het gevolg van een schimmelinfectie; echter, bacteriële infecties en chronische huidaandoeningen kunnen ook een rol spelen. Voetschimmel verspreidt zich door contact met geïnfecteerde huidschubben of schimmels in vochtige gebieden, zoals zwembaden of kleedkamers, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.

Preventieve behandeling

Om scheuren en voetschimmel te voorkomen, loop niet blootsvoets rond. Blootsvoets lopen veroorzaakt wrijving en verharding van de huid van de hiel. Blootsvoets lopen in vochtige gebieden stelt je ook bloot aan schimmels die verantwoordelijk zijn voor voetschimmel. Het dragen van sandalen rond zwembaden en gedeelde douches vermindert dit risico. De Family Health Guide van de Harvard Medical School vermeldt ook dat je regelmatig je voeten moet wassen met water en zeep, maar ze anders droog moet houden. Als je last hebt van ongewoon zweterige voeten, kunnen voetpoeders ze helpen uitdrogen. Mensen met extreem droge voeten moeten speciaal geformuleerde vochtinbrengende voeten gebruiken om hielspleetjes te voorkomen.

Thuisbehandeling

Zodra hiel fissuren ontwikkelen, gebruik deep skin moisturizers om de beschadigde huid te hydrateren en te helen. Als u een overmatige droge huid rond de hielen hebt, verwijder dan elke dode huid met een voetvijl of puimsteenzeep.

Beheer de vroege stadia van voetschimmel met thuisbehandeling. Regelmatig voetwassen en grondig drogen voorkomt dat de infectie verslechtert. Concentreer u op het zo droog mogelijk houden van uw voeten, vooral rond het teengedeelte, waar voetschimmel over het algemeen bezinkt. Over-the-counter anti-schimmelcrèmes helpen ook de hoeveelheid schimmels te verminderen.

Professionele medische behandeling

Als hielfissuren in open wonden breken, zoek dan professionele medische behandeling om het risico op infectie te verminderen. Een professionele behandeling kan het verwijderen van de callus, een intens vochtregulerend regiment of een voorgeschreven medicijn zijn om elke mogelijke infectie te bestrijden.

Als je meer dan twee weken aan voetschimmel hebt geleden of als de infectie blaarterende scheuren veroorzaakt, raadpleeg dan een arts. Een arts kan een orale antischimmel- of een plaatselijke medicatie voorschrijven, zoals clotrimazol en miconazol. De arts zal professioneel advies geven voor het verlichten van pijnlijke symptomen en kan ook een oraal antibioticum voorschrijven als zich een bacteriële infectie voordoet.