Waarom niet-gejodeerd zout gebruiken in een Neti Pot?

Gebruikt voor honderden jaren, is de theepotvormige neti-pot een apparaat dat wordt gebruikt om neusdoorgangen te irrigeren. Neti potten zijn een goedkope en een gemakkelijke manier om de ellende van een verkoudheid te kalmeren. Voeg voor de beste resultaten niets zoals gejodeerd zout toe aan een netipot dat irritatie kan veroorzaken en raadpleeg altijd een arts voor gebruik. Volgens James T. Li, M.D., van the the MayoClinic.com, kan een neti pot ook worden gebruikt om allergieën en sinusproblemen te behandelen

Zout wordt door een maatlepel uit een container geschept. (Afbeelding: Benjamin Miner / iStock / Getty Images)

Functie

Een neti pot is een speciaal ontworpen container die wordt gebruikt om de neus en sinusholtes te spoelen. Om het correct te gebruiken, tilt u uw hoofd zijwaarts over een gootsteen en gebruikt u de uitloop van de neti-pot om water of zoutwateroplossing in het bovenste neusgat te gieten. Het water stroomt uit het onderste neusgat, instrueert Li. Herhaal de was aan de andere kant. Neti potten kunnen worden gekocht in plastic, keramiek en roestvrij staal.

Voorwaarden behandeld

Sinusproblemen, verkoudheden en allergieën veroorzaken allemaal een verstopte neus die kan worden behandeld met irrigatie met behulp van een neti-pot. Volgens Ann Mullen, R.N., M.S., reinigt een nasale spoeling de neus van allergenen, slijm en bacteriën. De Department of Family Medicine van de University of Wisconsin heeft een vragenlijst aan de huisarts gestuurd. Eenennegentig procent van de respondenten gebruikte nasale irrigatie voor chronische rhinosinusitis. 67 procent meldde het gebruik van nasale irrigatie voor acute bacteriële rhinosinusitus en 66 procent voorgeschreven irrigatie voor seizoensgebonden allergieën.

Irrigatieoplossing

Warm zout water wordt gebruikt in een netiepot. Gebruik 1/2 theelepel. van niet-geëloxeerd zout gemengd met 8 oz. van warm water. Gebruik onverdoofd zout omdat de gejodeerde versie neuspassages kan irriteren, volgens Mullen. Bovendien zijn sommige mensen gevoelig voor jodium. Zoutoplossing kan ook worden gekocht bij een apotheek. Timothy Mccall, M.D., meldt dat het zout helpt om slijm uit de neus te trekken. Hij suggereert dat als je een hoge bloeddruk hebt, hartproblemen hebt of gevoelig bent voor zout, gewoon water gebruikt.

Gezondheidsvoordelen

Verminderde zwelling is een voordeel van irrigatie. Het opruimen van de kleine sinusopeningen kan een bacteriële sinusinfectie voorkomen. Het gebruik van een neti-pot kan de behoefte aan vrij verkrijgbare koude en nasale congestiemiddelen verhelpen. Nasale irrigatie vermindert de afvoer van de neus die allergieën en astma kan verergeren.

overwegingen

Volg altijd het advies van een arts over het gebruik van neusspoeling. Netheid is uiterst belangrijk bij het gebruik van een neti-pot. Het inbrengen van bacteriën in neuspassages zal waarschijnlijk elk probleem verergeren. Was uw handen voordat u een zoutoplossing bereidt. Maak een nieuwe batch oplossing voor elk gebruik. Spoel na gebruik de neti pot af met water en laat het op een schone handdoek drogen. Als je de neti pot wilt desinfecteren maak het schoon met 70 procent isopropylalcohol en spoel goed, adviseert Mullen.