Wat is binnen knijp stress ballen?
Stressballen zijn een uitstekende manier om stress te verlichten waar en wanneer je maar wilt. Dankzij hun draagbaarheid kun je ze meenemen naar je werk of school of zelfs uit terwijl je je dagelijkse boodschappen doet. Met een verscheidenheid aan unieke vormen, maten en kleuren, zijn stressballen een enorm populaire manier om niet alleen stress en spanning te verlichten, maar ook om je handen een leuke workout te geven.
Het knijpen van een zachte bal kan stress verlichten. (Afbeelding: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Commercieel gevuld
De meest voorkomende materialen die worden aangetroffen in commercieel gemaakte stressballen zijn een soort gel of schuim. Deze stressballen zijn gemaakt van een sterke, duurzame rubberen coating om ervoor te zorgen dat de bal niet breekt met het herhaaldelijk knijpen en strekken bij normaal gebruik. Deze duurzame coating voorkomt ook eventuele lekken van de gel of schuim, die soms giftig.
Eigengemaakt
Je kunt je eigen zelfgemaakte stressballen maken met ballonnen en je vulling naar keuze. Hiermee kunt u veilige, niet-toxische vulstoffen zoals zand, bakpoeder, rijst, maïszetmeel of meel gebruiken. Deze materialen hebben de kneedbare eigenschappen die het best geschikt zijn om een bepaald niveau van weerstand te bieden binnen de bal zelf. Eigengemaakte stressballen zijn echter niet zo duurzaam als commerciële ballen en kunnen gemakkelijker breken en een zachtere behandeling vereisen.
Ongevuld
Er zijn commerciële stressballen die niet zijn gevuld, maar die zijn gemaakt van een speciaal buigzaam schuimrubber, genaamd gesloten cel polyurethaanschuimrubber. De fabrikant injecteert een speciale vloeistof in een mal, resulterend in een chemische reactie die koolstofdioxidebellen veroorzaakt. Deze bubbels creëren het schuim, dat de mal vormt tot een zachte, squishy vorm.
Soorten stressballen
Stressballen zijn er in een groot aantal verschillende vormen, maten en kleuren. Niet alleen kunnen ze worden gevuld met verschillende materialen, maar ze kunnen ook worden gemaakt van verschillende buitenste coatings, variërend van latex ballonnen tot een steviger rubber tot zachtere, squishier stressballen gemaakt van textiel of andere materialen. Er zijn ook stressballen beschikbaar die geuren om extra stress te bieden door middel van aromatherapie.
Voordelen van stressballen
Naast het leveren van een geweldig hulpmiddel voor het verlichten van stress, kunnen stressballen de hand- en armsterkte verbeteren en ook dienen als revalidatiehulpmiddel voor aandoeningen zoals carpaaltunnelsyndroom. Herhaaldelijk knijpen van een stressbal kan u meer handigheid in de vingers en handen geven, evenals verhoogde handspierkracht. Veel mensen, inclusief chirurgen en professionele atleten, gebruiken stressballen als een eenvoudige en effectieve manier om de handigheid te vergroten.
