Wat is een hoog insulinegehalte?
Insuline is een hormoon dat door uw alvleesklier wordt geproduceerd om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Hoge insuline of hyperinsulinemie is wanneer de insulinespiegels verhoogd blijven in tegenstelling tot de normale fluctuaties van insuline die nodig zijn om de bloedsuikerspiegel te verlagen in relatie tot eten. Het wordt vaak geassocieerd met type 2 diabetes, wat gerelateerd is aan voeding, in tegenstelling tot type 1 diabetes, wat niet is, en wordt beschouwd als een pre-diabetische aandoening.
Hoge insuline is voornamelijk het gevolg van een dieet met veel suiker. (Afbeelding: BernardaSv / iStock / Getty Images)Insuline functie
Voedsel levert eiwitten, koolhydraten en vetten, de macronutriënten, die worden afgebroken tijdens de vertering tot de aminozuren, eenvoudige suikers en triglyceriden die je cellen nodig hebben. Van deze drie belangrijke voedingsstoffen hebben koolhydraten verreweg het grootste effect op de bloedsuikerspiegel. Eenvoudige koolhydraten worden snel geabsorbeerd, terwijl complexe koolhydraten langzamer worden geabsorbeerd vanwege hun complexere structuur. Onder normale omstandigheden scheidt uw alvleesklier insuline af als reactie op de verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt door het voedsel dat u eet.
Hoge insuline
Hoge insuline is voornamelijk te wijten aan een dieet rijk aan suiker en eenvoudige koolhydraten. Als u koolhydraten eet, gebruikt uw lichaam insuline om de resulterende glucose naar uw cellen te transporteren voor omzetting in energie. Als u niet eet, laat uw alvleesklier voldoende insuline vrij om een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Wanneer uw cellen niet meer reageren op insuline, produceert uw lichaam er meer van om de nodige reactie uit te lokken, wat leidt tot hoge insulineniveaus in uw bloed.
Implicaties
Hoge insulineniveaus kunnen uw gewicht en lichaamssamenstelling beïnvloeden. Bovendien, hoe zwaarder iemand wordt, hoe meer insuline nodig is, wat de situatie verder compliceert. Verhoogde insuline kan zout- en waterretentie veroorzaken. Gedurende langere tijd kunnen hoge insulinespiegels het cholesterolgehalte verhogen en het risico op hartaandoeningen verhogen, zoals atherosclerose of verharding van de bloedvaten, hartaanval en beroerte.
symptomen
Symptomen van hoge insuline zijn gewichtstoename, verlangen naar suiker, zwakte, intense honger en een behoefte aan frequente maaltijden. Andere symptomen zijn vermoeidheid, geheugenverlies en gebrek aan focus. Hoge insulineniveaus kunnen ook leiden tot een laag bloedsuikergehalte of hypoglycemie, met symptomen zoals zwakte en verwarring. Behandeling van hyperinsulinemie is gericht op het onderliggende probleem. Als een dieet de oorzaak is, kan uw arts veranderingen in uw dieet aanbevelen.
