Wat zijn de tekenen en symptomen van een gespannen nekspier?
Getrokken spier is een alternatieve term voor een spierspanning. Hoe dan ook, het klinkt - en is - pijnlijk. In zijn boek 'Conservative Management of Cervical Spine Syndromes' definieert Donald Murphy, D.C., een nekverrekking als een gedeeltelijke of volledige scheuring van de spieren en de bijbehorende weefsels die de nek ondersteunen. Het kennen van de tekenen en symptoompatronen van deze verwonding kan helpen om het te onderscheiden van andere aandoeningen en geschikte behandelbeslissingen mogelijk te maken.
Een man wrijft over zijn nek tijdens het werken op zijn computer (Afbeelding: Ridofranz / iStock / Getty Images)Spierspanning of iets anders
In medische literatuur worden halsstammen vaak samengevoegd met andere soorten eenvoudige of ongecompliceerde nekpijn. Dit wordt gedaan om een onderscheid te maken tussen deze aandoeningen en meer gecompliceerde nekproblemen, zoals hernia, infectie, artritis of tumoren. Maar ongecompliceerde gevallen van nekpijn kunnen verder worden gedifferentieerd. Een echte getrokken of gespannen nekspier kan meestal worden onderscheiden van andere bronnen van ongecompliceerde nekpijn door te kijken naar hoe de pijn begon. Het trekken van een spier vergt enige kracht. Dit betekent dat een val, schok of spierinspanning de blessure veroorzaakt. Te lang achter de computer zitten of in een ongemakkelijke houding slapen kan leiden tot symptomen die lijken op die van een nekspier, maar die activiteiten introduceren niet de soorten krachten die nodig zijn om de spieren of het bijbehorende weefsel in de nek te scheuren. De timing van het begin van de symptomen is een nuttige aanwijzing. Plotse pijn geassocieerd met een kracht of inspanning is kenmerkend voor een gespannen nekspier.
Wat maakt het nog erger
Wanneer spiervezels en bijbehorende structuren scheuren, morst de inhoud van de vezels in de nabijgelegen weefsels. Kleine bloedvaten worden vaak ook gescheurd, waardoor er bloed in de omgeving lekt. Dit resulteert in gelokaliseerde ontsteking en pijn. De pijn zal worden gelokaliseerd aan de zijkant van de gewonde spier. Deze pijn is meestal pijnlijk, maar deze kan scherp zijn bij beweging. De beschadigde spier voelt slechter aan als hij onder spanning staat, dus het spannen van een nieuw gespannen spier is pijnlijk. Pogingen om de beschadigde spier sterk te samentrekken, is ook pijnlijk. Verhoogde pijn terwijl het hoofd tegen weerstand wordt geduwd wordt verwacht met een getrokken spier. De gewonde spier is ook zacht als erop wordt gedrukt of gewreven.
Wat maakt het beter voelen
Een getrokken spier voelt beter wanneer geplaatst in een positie van rust. Dit staat in schril contrast met veel andere soorten nekstijfheid die zich beter voelen bij bewegen of licht rekken. De beste EHBO-behandelingen voor een aangetrokken spierblessure omvatten rust- en ijstoepassingen. Deze maatregelen helpen ontstekingen te verminderen en maken een aangetrokken spier meestal beter. Volgens een overzichtsartikel dat in 2012 is gepubliceerd in het 'International Scholarly Research Network', kunnen deze maatregelen ook het bloeden en zwellen verminderen en de littekenvorming in de buurt van de scheur minimaliseren.
Zou het iets anders kunnen zijn?
Richtlijnen van het Medical College of Wisconsin waarschuwen dat bepaalde symptomen in de aanwezigheid van nekpijn kunnen wijzen op iets ernstigers dan een spiertrek. Onverklaarbaar gewichtsverlies, koorts of koude rillingen, recente infectie, gevoelloosheid of zwakte in de armen of benen en pijn die erger is 's nachts of tijdens de rust, duiden meestal op een ander probleem dan een aangetrokken spier en zouden een bezoek aan uw arts moeten zijn. Medische evaluatie kan ook nodig zijn in gevallen van traumatisch letsel aan de nek om te bepalen of er sprake is van verlies van spinale stabiliteit. Aanzienlijke trauma aan de nek kan de ligamenten of botten beschadigen die het ruggenmerg beschermen.
